仕事のストレス：それを制御するための7つの鍵
の 仕事のストレス INEのデータによると、この要求によって、私たちが彼らに働きかけたり対処したり、彼らを統制したりする能力を妨げているようです。これは、スペイン人の59％が苦しんでいる現実です。しかし、それは圧力の下で働くことは健康的ですか？欧州財団の調査によると、欧州の従業員の20％がバーンアウト症候群またはやけどを負った労働者のように見えると主張している 生活と労働条件の改善...
の 仕事のストレス INEのデータによると、この要求によって、私たちが彼らに働きかけたり対処したり、彼らを統制したりする能力を妨げているようです。これは、スペイン人の59％が苦しんでいる現実です。しかし、それは圧力の下で働くことは健康的ですか？欧州財団の調査によると、欧州の従業員の20％がバーンアウト症候群またはやけどを負った労働者のように見えると主張している 生活と労働条件の改善...
私たちが誰かを信頼し、その人が私たちを失敗させるとき、それは論理的です 他の人を信頼するのは私たちにコストが そしてそれは私達が他人に私達の信頼を与えることになると私達はもっと用心深くなることです。しかし、場合によっては、この用心深い論理が他人を信頼することの不合理な恐れになることがあります。横臥恐怖症はまさにそれです 人を信頼することへの恐怖 過去の悪い経験による。横臥恐怖症とは何ですか？の...
考え方は、「可能性の精神性、それが改善され得ると信じることの精神性」です。これは、有名なスタンフォード心理学者、キャロル・ドウェックが、忍耐強く、人格の変化が可能であると信じる欠陥を受け入れる能力を定義する方法です。彼の科学的研究は、固定されたメンタリティが成長するためには彼にコストがかかることを示しています。 学ぶ気がある、あなたがする可能性が高いです ある程度の成功を達成する...
2016年は、私たちの国でのみパートナーによって殺害された合計44人の女性で締め切られました。を識別する 家庭内暴力女性がいつ助けられて虐待されているのかを発見することが、根絶への道です。これらは最も明白な兆候です。これらの行動を識別し、それらを検閲し、そして彼らの非難と全面的な拒絶において私たちの子供たちを教育することは、みんなの仕事です。の 性暴力...
最近の科学的調査により、感情的な二日酔いつまり、日常的に生きている事実が時代遅れであると信じられていたとしても、将来的に波及するプロセス。内部状態の影響ニューヨーク大学の心理学科と神経科学センターによると、人が生きるさまざまな出来事が彼に影響を与える方法は、によってのみマークされていません。...
別れ 彼らは決して単純ではありません、 さよならを言う それは非常に複雑で痛みを伴うことがあります。しかし、別れは人生の一部であり、我々はそれらを避けることができません、そしてそれが我々がしなければならない理由です さよならを言うことを学ぶ...
の 想像力 私たちが幼い頃から運動を始めたのは人間の学部であり、それが子供たちにもっと多くの可能性を与えるのは3〜6歳です。 クリエイティブな そして意外なことに、それは大人の論理には従っていません。 子供の創造的な天才を奨励することは可能です彼らがやる気を起こさせる限り、 想像してみてください。の ファンタジー...
クリスマスは経験豊かで、魔法と幻想に満ちた一年のうちの時期です。これらすべての経験は、大人と子供の感情を含みます。私たち全員が最初にクリスマスを肯定的な感情と結びつけますが、それはまた否定的な感情を伴います。経験がより激しいので、クリスマスは素晴らしい感情の時です。クリスマスでの感情の 初めての経験は感情的に非常に激しいです...
私たちは可能な限り最善の方法でクリスマスを生きたいのです。しかし、最近の喧騒、贈り物の購入、昼食や夕食の準備...は、私たちにそのような度合いを引き起こす可能性があります。 不安 クリスマスに 私たちは休日を苦しめてしまうことになります。あなたはそれを避けることができますか...
決定する確立された規則はありますか 贈り物の量...
新年の到来とともに、多くの人々は変更を実施する必要性に気づくようになります。の 重大な危機 5スペイン人のうち3人に影響を及ぼし、 重大な危機...
笑顔は涙よりも常に優れています。どのような場合でも楽観的に人生に立ち向かうことは良い選択であり、物事の良い面を見ることを試みることには複数の利点があります。そして、最近の研究がちょうど新たな悪影響を追加したということです。...
あなたはあなたが提案したことを果たしますか？目的を達成し達成することは、多くの自己を必要とする作業です。あなたが常に望んでいたことを達成するためには、正しく行動して必要な措置を取るだけでは十分ではありません、それはまた、考え方の変化、自尊心と意志力を必要とします。の 成功への鍵 歴史家や人類学者、心理学者、そして個人的な発達に興味を持っている人たちによって研究されてきました。...
の 自尊心...
人々は私たちを取り巻くものをコントロールする傾向があります。私たちが物事を管理するのが好きなのは普通のことです、すべてが管理下にあるという感覚は私たちに安全と静けさを与えます。しかし、時にはそれをコントロールすることを切望し、私たちはあふれて本当のものになることができます。...