週32。週ごとの妊娠週
妊娠中の女性の変化：妊娠32週
あなたは体重が増え続けています、週に最大0.5キロ。あなたの血液量も妊娠前よりもはるかに多く、40-50％多いです。あなたの体が赤ん坊の世話のために使うその出血のその部分を考え、出産後にそれを補償として使うでしょう。
妊娠32週の間に、あなたの子宮は約40センチメートルに達しますが、今後数週間でさらに拡大します。この増加はあなたの胃に影響を及ぼします 酸性度そしてあなたの肺に。 胸骨内圧 そしていくつかの呼吸困難。心配しないで、それは正常です。さらに、子宮はいくつかの神経を圧迫する可能性があり、それは背中、腰椎、臀部、および腰に不快感を与えます。
妊娠の前の週の典型的な他の症状は繰り返されます：
1.疲労感と全身疲労。
2. 初乳の外観 （水、タンパク質、脂肪、炭水化物、免疫グロブリンからなる物質で、牛乳が上がるまで新生児に栄養を与えます）。
腫れなによりも、足の。このためには、最適な循環に適した快適な靴を履くようにしてください。
4. 痔が現れることがあります 便秘のため より悪い循環 妊娠に適しています。
妊娠32週目の赤ちゃんの発達
写真：THINKSTOCK写真を引き伸ばすすでに 1.8から2キロの間の重量と約43センチメートルを測定 約スペースの損失にもかかわらず、その大きいサイズは動きを止めることはありません、夜に「アクティブ」であることがより一般的です。妊娠32週目は、赤ちゃんのための新しい開発がいっぱいです：
1. あなたの 肺 彼らは 実際に訓練を受けた今週の早産の場合には、生存の可能性が高まります。
たとえあなたが驚いても、あなたの脳はあなたが生まれたときに持っているものと非常に似ています。科学者はそれを言う あなたの赤ちゃんは考えることができる、覚えている：今週の時点で、あなたの赤ちゃんはすでに彼の最初の記憶を作成することができます。
3.あなたはすでに釘や髪の毛さえ持っています（髪の毛が少ししかない人もいます）。体重の増加に伴い、あなたの肌は酒さと同様に滑らかになり、滑らかになり続けています。
妊娠32週目の妊婦の健康
写真：THINKSTOCK写真を引き伸ばす妊娠31週目の記事のヒントに従ってください。
1.枕で寝る この最後のストレッチの基本、あなたの安静を改善するために。
あなたの食事療法を見なさい に従ってみてください カルシウムリッチダイエットあなたの赤ちゃんの骨や歯の適切な発達のためにとても重要：牛乳や派生物（チーズやヨーグルト）、魚、ナッツは選択肢のいくつかです。もちろん、イチゴ、ブルーベリー、ブラックベリーなどの果物に含まれる抗酸化ビタミンは、赤ちゃんの生命維持に役立ちます。
妊娠32週目の妊娠管理
まず第一に、実行するために医者に行くことを忘れないでください 超音波 第3四半期に相当します。
あなたがサインアップしたことは重要です 出産準備コース そしてあなたがクラスに行こうとしていること あなたのパートナーと。そこに彼らは妊娠のこの最後の段階で、そして何よりも、出産時にあなたを助けるでしょうさまざまな身体的および精神的な演習であなたを準備します。本質的な 会陰の準備 出生に直面している（肛門と性的部分の間のスペース）。ローズヒップオイルを使ったマッサージで、自宅で「準備」することもできます。これは、膣の柔軟性を高め、涙を防ぐために役立ちます。
妊娠のこの32週では、それはあなたがより多く服用するための時間です 車輪の後ろに身を置くときの注意。覚えておいてくださいこの最後の四半期はあなたの運転能力に影響を与える可能性のある変化によって特徴付けられる：視覚障害、糖レベルの変化、ホルモンの変化、血圧の変化...
最後に、そして 次のような症状に気づいた場合は、婦人科医に相談してください。 できるだけ早く：
- 目が曇っていたり、斑点が見えたりしている。
- あなたが膣から血や他の体液を失った場合。
- 赤ちゃんが過度の圧力をかけていると感じた場合
- 1時間に5回以上収縮した場合
週ごとの妊娠カレンダー
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