ビデオゲーム：子供の視力を損なわないための秘訣

近視は、子供によるビデオゲームの乱用によって引き起こされる最も一般的な屈折異常であり、子供の視覚障害の30％を引き起こす急成長中の市場です。

子供の頃にコンソール、タブレット、コンピュータを使用すると、発達途上の子供の視力を損なう可能性があります。ビデオゲームにさらされる時間が主な問題です。乱用すると眼の健康に影響を与える可能性があるため、その結果は不明です。

Alain Afflelouの光学検眼医、ElviraJiménez氏は、「成人の近視、結膜充血、または眼球乾燥の問題を引き起こす可能性のある視力の著しい変動を引き起こす可能性がある」と指摘している。

時間の濫用、最も危険な

子供がテレビ、携帯電話、コンピュータ、タブレットなどのビデオゲームをプレイするために使用するサポートは、子供の視覚性能に比較的影響を与え、照明と共にこれらのデバイスの前で費やされる時間と、反射と不適切な姿勢は、スクリーンに恒久的に接続されているこの新世代2.0に対する、視覚障害のリスクを実際に決定する要因を決定します。

ビデオゲームプレーヤは、単一の画像を見るための良好な視力（良好な遠距離視）、両眼視、および物体の動きを追うための良好な眼球運動性などの一連の身体的条件を必要とするため、さまざまな距離に集中するための優れた宿泊施設、広い視野、優れた手の調整、これらのスキルのいずれかが失敗しないようにするための一連のヒントに従うことが不可欠です。何らかの障害が発生すると、かすみや複視、頭痛、目の痛み、発赤、刺激、ドライアイや涙などの視覚障害が発生し始めるのが普通です。

子供の視覚的健康を守るための鍵

これらの変化を時間どおりに検出して治療するために子供たちに定期的な検査を実施することに加えて、これらの助言に従うことは重要です：
- 子供が1日に30〜40分以上ビデオゲームをするのを防ぐ。それは目の問題を避けるために野外活動とその使用を兼ね備えています。
- 20分ごとに目を休ませることをお勧めします。、クローズアップビューに焦点を当て続けないように遠くの点を探しています。
- ゲーム中に子供たちに点滅するように教える、 したがって、眼の潤滑は引き裂くことによって増加する。砂やドライアイに気付いた場合は、人工涙液を使用することをお勧めします。
- 反射防止フィルターの使用をお勧めします 快適さを増し、視覚疲労を減らすため。コントラストを高め視力を促進することによって「有毒または有害な」波長を吸収するデジタルスクリーン（タブレット、ビデオゲーム、コンピューターなど）の使用のために特別に作成されたフィルターがあります。
- 45〜60センチメートルの最小距離 コンソール、タブレットまたはモバイルの画面に関して。
- 定期的な光学レビューを実行します あなたの子供たちに
- 常にあなたの検眼医 - 検眼医を訪ねてください 頭痛、目の痛み、ドライアイなどの不快感を感じたとき。
- アイマンコーディネーションを刺激するビデオゲームを購入するまたは反射を改善し、画面がちらつき過ぎるようなものを避けようとします。