歳をとる方法を知っている：私たちが持っている年に沿ってどのようにするか？

私達は何年も起こることを防ぐことができず、彼らと共に私達の外見は変化しそして私達は年をとる。若者が高く評価され、社会的に成功するためには、若くなければならない社会では、高齢化は我慢するのが難しい惨劇になります。

多くの人々は、長年の重荷と自分の体、心、そして彼らが果たす社会的役割の変化に苦しんで暮らしています。しかし、あなたはあなたが持っている年を支持しますか？できること 老化についての考え方を変えるそして、人生の各段階を宝物として、瞬間、発達、そして成就に満ちた時代として理解することを学びなさい。

なぜ私たちは年をとるのに費用がかかるのですか？

私たちは、奈落の底を他の生活段階に引きずり込むまで、若者が過大評価されている社会に住んでいます。若者は理想的な状態であり、開発の他の段階は背景の非変性化に追いやられています。老年期に起こるだけでなく、幼年期も若者に到達することへの憧れとなっており、その意味を放棄しています。老年期が悪化すると、少なくとも幼年期には若者が私たちに到達するという慰めがありますが、老年期には過去の若者の記憶と、もはや社会的に善ではないことを認めることの辞任しかありません。

私たちの社会は老齢と成熟という否定的なビジョンを伝えているので、私たちが年をとることは困難です。化粧品、奇跡のクリーム、魔法の揺れ、新しいトレーニング、しわを隠そうとしない、欲張りな髪、白髪、体の上のキロなどを購入することを余儀なくされています。私たちが成し遂げることは毎年運命の罰となり、それが私たちを社会の衰退へと駆り立てます。

どのように年をとるかを知っている

多くの人々は年をとることに深刻な問題を抱えています。私たちが持っている長年、老齢、そして成熟や成人の視野を変えること、そして人生の各段階のそれぞれの瞬間を楽しむことを学ぶことは非常に重要です。

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人生は異なる段階を持っていることを認識することが重要です そしてそれぞれ一人一人が特別であり、発達と学習の源であること。各ステージは私たちに経験と瞬間、私たちが成長できる経験を提供するでしょう。

自己受容を発達させる。 私たちが持っている年齢と私たちが持っている側面を受け入れることによって起こる自己受容。美しさはそれを見る目にかかっています、美しさの規範は絶えず変化しています。明らかに、私たちは10歳か20歳若い人の体や顔を持つことはできませんが、私たちはそれを必要としません。

私たちが持っていないものについて文句を言うのを止めることは不可欠です。だから、私たちは二度とそれを持つことはなく、私たちが持っていること、人生が私たちに与えていることに焦点を合わせます。通常、年を経るにつれて、失ったものよりもはるかに多くのものが得られます。失ったものは物理的なものですが、開発、成熟、友情などで得られました。

趣味や興味を育むことが不可欠です。 実際には不可能である、肉体的に若いままでいることについてそれほど心配する代わりに、あなたの精神を若いままにすることについて心配してください。思い通りのこと、やりたいこと、今したいことは自分だけに制限することができます。

セリアロドリゲスルイス。臨床健康心理学者（大学院生番号M-27405）、教育学および子供と青年心理学の専門家。のディレクター エデュカと学ぶ。コレクションの作者 読み書きプロセスを刺激する.