心理学

自己欺瞞のリスク:あなたはあなた自身と対話する方法を知っていますか?

自己欺瞞のリスク:あなたはあなた自身と対話する方法を知っていますか?

自分の長所や才能を見ることができない人、他の人が見る、そして彼らの感謝の原因である人は、自分自身を信頼し、安心し、自分たちのプロジェクトや重要な目的に楽観的になることは非常に難しいと思います。この個人的な現実の否定的なゆがみを避けるために、精神科医Fernado Sarrais、本の著者...

あなたの自尊心を強化するためにあなたをやる気にさせる10のトリック

あなたの自尊心を強化するためにあなたをやる気にさせる10のトリック

の 自尊心 それは私達に世界に出かけてそれを楽しむための安全を与えるエンジンです。それは私たちが他人と関係を持つことができるすべての能力を持ったユニークな存在として私たちを愛し、受け入れる方法です。しかし、現在、業界はその自尊心を揺さぶるような方法で私たちに圧力をかけています。...

なぜ私たちは偽物で学ぶのか

なぜ私たちは偽物で学ぶのか

の 模造 それは子供のために学ぶための最も一般的な方法です、特に彼らが小さいとき。両親は彼の参照モデルであり、私たちがすることすべてに注意を払い、同じことをすると言います。模倣のおかげで、子供たちは語彙を学び、日々の日課を実行する方法を発見し、そして私たちが感じていることを知るためにするジェスチャー、感情を解釈します。数年前、共感のルーツ -...

感情的知性:今日のその重要性

感情的知性:今日のその重要性

の 感情的知性 それはごく最近の分野です。少し前までは、感情の管理は教育においてあまり重要視されていなかった要素でした。しかし、今日、私たちの子供たちの学習における感情の重要性を浮き彫りにする多くの理論が浮上しています。現在のところ、についての多数の研究と理論があります。...

心も休暇を必要とします、なぜですか?

心も休暇を必要とします、なぜですか?

休日は私たちが幸せになるのを助けるだけでなく、個人の成長のための強力な道具です。体と 心に休暇が必要 そして一年中蓄積された疲労を取り除きます。個々の幸福と余暇の間に存在する密接な関係と、同時に、何人かの人々が休日の間にストレスと不安を引き起こすことができる方法を説明するいくつかの鍵があります。...

夏のうつ病、それが起こる理由、そして家族への影響を避ける方法

夏のうつ病、それが起こる理由、そして家族への影響を避ける方法

冬は日照時間が短く、天候が悪いために自宅で過ごす時間が長くなるため、屋外での活動はさておき、悲しみの季節と考えるのが普通です。それどころか、 夏 それは通常喜びに関連しています。休暇が到着し、自由な時間は年間の残りの部分に残っていた多数の計画を実現することを可能にします。ビーチ、スイミングプール、田園地帯を散策、目的地への旅行。これは通常持っているイメージです...

息を止めてリラックスすることを学ぶ:ストレスをコントロールする

息を止めてリラックスすることを学ぶ:ストレスをコントロールする

ラッシュ、試験、友人との口論...クレイジーな世界では、ストレスは多くの人々にとって良い繁殖地です。硬直した筋肉、首や頭の痛み、固執や強迫観念、不眠症、分析能力の欠如、攻撃性がないことの結果のいくつか ストレス解消。ライフスタイルはまったくお勧めできません。しかし、次の場合にはストレスと戦うことは可能です。...

デジタルディオゲネス症候群:それは何ですか?誰が持っていますか?

デジタルディオゲネス症候群:それは何ですか?誰が持っていますか?

このテクノロジのユーザーの60%が、 デジタルディオゲネス症候群。しかし、それは何ですか、そしてそれはなぜですか?の ディオゲネス症候群 それはそれを患う人々が彼らの家にゴミを蓄積する傾向があることを引き起こします。現在では、新しい技術で、それは根本的にそれらを排除せずに彼らのデバイスに大量のデジタルゴミを蓄積する傾向がある人々に影響を与えます。の デジタルゴミ...

いじめの被害を受けたときに前進するための戦略

いじめの被害を受けたときに前進するための戦略

の いじめまたはいじめ それは今日の深刻な発生の問題であり、これは教育界、家族、公的機関および社会全般に関わる現象である。このため、教育センターでは、主に紛争の解決と感情的知性の発達を目的としたさまざまな予防プログラムが開発されています。さまざまな組織や公的機関によって後援されています。これらのプログラムは、その実施が行われているセンターでその有効性を実証しています。 暴力の減少...

外の複合体:あなたの自尊心を高めるための最善の方法

外の複合体:あなたの自尊心を高めるための最善の方法

私たちの子供たちに劣等感の複合体の形成を避けるための最善の方法はそれらを作成する教育の誤りを避けることです。そして、これは簡単ではありません。多くの場合、私たち自身が無意識のうちに「補う」ことを望んでいるようなこの種の複合体に苦しんでいるからです。...