カフェインと青少年、危険な結果との関係

たくさんあります 有害な慣行 このような喫煙や飲酒など、簡単に認識できる青年期に。しかし、子供での使用を禁止する規則はなく、家庭でも通常の商品として提示されているという規則がないため、他の人は普通と見なされています。

良い例は コーヒー、多くのティーンエイジャーのための朝食または軽食の一部である飲み物。思春期の発達に複数の結果をもたらす消費。また、同じ効果を達成するために彼がより多くの量をとるようになるこの製品への耐性を開発し始めることができます。この飲み物を飲むことの早い開始はカフェインへの依存の始まりです。

コーヒーの影響

カフェインは、神経系を活性化し、その毎日の消費量が依存を生み出すことになる可能性がある飲料です。朝にこの飲み物を飲むと体がこの成分に慣れるので、欠けている日は体が同じように反応しません。

また、思春期の人の体もこの飲み物を飲むのをより危険にします。この分野の人口の重さと身長は、成人と同程度の量ではコーヒーを飲めないことから、コーヒーの悪影響をより受けやすくなります。 有害な影響で、それは睡眠とこの製品への依存に関連する健康上の問題を引き起こす可能性があります。

接続の喪失

によって行われた研究 スイス国立科学財団 そして後で小児科誌Pediatricsで検討されて、彼はコーヒーが青少年にどの程度影響を及ぼしたかについて調べようとしました。これらの研究者たちは、思春期には子供の頃に作られた多くの神経細胞の結合が失われ、良い夢がこのプロセスを若い人たちにとってそれほど積極的ではなくするという根拠から始めました。

コーヒーの摂取は もっと悪いこれにより、ニューロン結合の喪失は、この製品が存在せず、睡眠が回復している場合よりも大きくなります。このために、彼らは、コーヒーを飲んだ青年期ラットと飲料水を飲んだだけの他の青年期ラットのグループの神経細胞結合を測定しました。

結果は初期仮説を確認した。コーヒー作りは 睡眠不足 その結果、ニューロンの結合が低くなり、飲料水を摂取した場合よりも脳の活動が遅くなりました。

カフェインと飲み物が多すぎる

によって行われたレビュー 小児科誌 彼は青年期の主なカフェイン源を見つけようとした。この研究では、この成分を含む製品があまりにも多く市場に出回っており、コーラ飲料、ソーダ、アイスクリームなどのコーヒー製品、またはこのフレーバーのケーキなどとして若者の生活に通常存在することがわかった。

最も心配したのは青年期が主にカフェインを飲むことを見つけることでしたが エネルギードリンク それはますます若者によって要求される製品になっています。近年では、これらの商品は過去になって13〜18歳の人々が毎日何時でも消費するようになっています。

このようなエネルギー飲料の繰り返し消費は、カフェインに過度に依存する原因となります。これらの製品は、通常のようには認識できないため、多くの場合気付かれていません。 一杯のコーヒー.

ダミアン・モンテロ

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