子供の感染症を防ぐ方法、あなたの子供の免疫システムを強化することを学ぶ

風邪、 感染症 そして他のいくつかのウイルスは学校に戻って古典的です。非常に典型的な場面は健康な中心に来てそしてこのスタイルのある状態の徴候を示して戻ってくる子供のそれです。このような健康上の問題に悩まされている閉ざされた環境での同僚や、ゲームを通しての物理的な接触やあいさつなどと一緒に過ごした多くの時間は、この通常の状況が起こる理由を説明しています。

しかし、この問題に対する答えがあります。生徒の免疫システムを改善することは、最年少の子供たちの日常生活に良い影響を与え、 感染症 コースの初めに彼らがどれほど一般的であるか、彼らは自宅で下船し、同じメンバー全員に影響を与えることになります。


感染を避ける

小さなものの防御力を高める公式はありますか?スペインの小児科とプライマリケア協会から、 AEPap市場には、子供の免疫システムを強化するのに有効であることが示されている免疫賦活薬がいくつかあることを説明します。これらのワクチンの最初のものですので、これらの注射剤のカレンダーに従うことの重要性は覚えられています。

それはまた今日として宣伝されているいくつかの製品があることを警告します 免疫刺激剤十分な品質研究に基づいて、風邪や呼吸器感染症の予防に効果的であることが証明されている市販の製剤はありませんが。それがその使用が推奨されていない理由です。ますます厳格な研究を実施することが必要です。


後者の例は次のとおりです。

- ビタミン(A、D、C)とミネラル(亜鉛)をベースにした製品。

- 植物誘導体

- 細菌や菌類自体から派生したものです。

維持するためのルーチン

改善を助けるプロダクトから離れて 免疫システム 最も小さいのは、感染を防ぐのに役立つ一連のルーチンです。例をいくつか示します。

- 母乳育児。母親の防御は母乳を介して子供に渡されます。それはまた子供の有機体の健康な微生物叢の開発を支持します。

- 頻繁な手洗い。それは実行するのが非常に簡単でそして非常に効果的です。


- バランスの取れた食事さまざまな食事療法によって、私たちの体が免疫機能を含めて適切に機能するために必要な栄養素、ビタミン、ミネラルを得ることができます。

- 受動喫煙を避けます。煙との直接の接触だけでなく、服、髪との直接接触だけでなく...

- 健康的な生活の習慣。定期的な運動、十分な睡眠時間、勉強時間中の休息など彼らは子供たちの日々の定期的な仲間でなければなりません。

ダミアン・モンテロ

ビデオ: 腎臓と免疫疾患


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