カップル：健康的に話し合う方法

世界のすべてのカップルが主張する多かれ少なかれ、良くも悪くも…しかし、彼ら全員がそれをやっています。 1つのことは明確でなければなりません、どんな長期的な関係でも対立は避けられません。結局、最も重要ではない動機がスパークジャンプを起こすことがあり、すべてが制御不能になります。しかし、あなたが知っていれば、議論は否定的な何かを意味する必要はありません。 健全な方法で紛争に対処する方法.

議論することは避けられません。関係が数ヶ月または2、3年になるためにどのくらいの時間がかかっても、遅かれ早かれ数対の議論が起こります。話し合いがカップルにとって健康的である限り、それが尊重されて行われている限り、私たちは価値ある結論を導き、カップルとして成長するのを助けることができます。

健全な議論を維持するための鍵

- 茂みの周りを打つな。 気になる人について何か問題がある場合は、具体的に説明してください。健康的なコミュニケーションを維持するためには、あなたが思うことを言うことが不可欠です。他人に推測を信頼することは不可能です。

- 問題を避けないでください。 なるべく早く気になることを彼に伝えてください。問題を避けて、何も起こらなかったかのように振る舞うことは、後で問題の安全な原因となります。議論を脇に置くほど、これは強くなります。たとえ起こったことが非常に深刻であるとしても、感情的な罪状が対立を妨げないようにしばらく時間をおくことが最善です。

- ディスカッションを準備します。 あなたがあなたのアイデアを注文するならば、会話はより流動的になるでしょう、そして我々は誤解を避けます。

- 瞬間を選んでください。 ディスカッションを開催するのに最適な時期は、私たちがもっとリラックスしてトピックに完全に集中できるときです。カップルでフィードバックを機能させるには、実現可能な環境を構築する必要があります。私たちは信頼の空間を育まなければなりません。そこでは誠実さが標準です。それは私たちを傷つけますが、それは誠実であるために十分ではありません、私たちは準備されている必要があります私たちのパートナーとの一貫性もあります。批判は、前向きな何か、紛争を解決するための援助として捉えるべきです。私たちは異なる視点を持つ異なる人々であることを忘れないでください。

- フォームの世話をする。 論説の中で論文を見失うのは簡単です。あなたは、形、物を言う方法、あなたが言うこと、そして、あなたがそれをどのようにするかについて世話をしなければなりません。誇張したジェスチャーをしたり、声の調子を上げたりしないでください。私達が私達のパートナーを愛情と愛情を持って扱い、私たちが感じていることを理解しようと努めるならば、議論は良い結末を持つでしょう。

- 議論に勝とうとしないでください。 誰かが勝ったり負けたりしなければならない競争ではありません。議論の目的は常に関係をより良くすることです。

- 合意に達する。 合意や結論に達していない場合、議論はほとんど役に立ちません。あなたは前向きな面を探さなければなりません。失敗したものを見つけ、将来的にそれを回避する方法を知っているので、将来的にそれが再び発生する場合は、カップルにとってそれほど深刻ではない競合を想定してみてください。

話し合いが彼を避けられず、関係が危険にさらされているが、両方がそれを機能させるために戦うことを望むなら、あなたはいつでもカップルセラピーを選ぶことができます。

Noelia de SantiagoMonteserín