前向きな考えの強力な効果
前向きな考えの力については厳密な調査があります。この方法は認知療法の原則の一つであり、うつ病を克服するのに非常に効果的であることが証明されています。人が低い気分に苦しむとき、彼らの考えはゆがめられます。彼らは絶望を増すだけであるすべてを暗闇の中で見る。時間が経つにつれて、あなたが前向きな方法で考えることを学ぶなら、絶望は消えるかもしれません。
結婚と同じテクニックを適用することです。私たちが相手の前向きなものすべてについて考えることを主張し、それを頻繁に繰り返す場合、考えは心に強い影響を及ぼします。翌日スーパーに戻ったり、給料を支払ったり誕生日を書き留めたりする前にアカウントを作成しなくても済むように買い物リストを作成してもおかしくありません。そして、時々、あなたのパートナーが持っているすべての資質のリストを作り、さらにそれらをあなたの子供たちやあなたの友人たちと話し合うことさえ必要であるとあなたに言ったら、あなたは私に何を言いますか？それが愛と賞賛を育むための簡単な方法であることを私はあなたに保証します。
愛と賞賛は軽蔑に対する解毒剤ですが、彼らは非常に壊れやすいです。
私たちは、半透明のまま残り火を広げることの重要性を十分に認識していません。慎重にそして決意を持って吹いて、炎は点火されます。それは燃え始め、それの隣の胴体に張り付き、それはその力を広げ、そして我々がたき火を達成するまで火は膨張する。
どんな結婚生活でも残る残り物は、
- 私たちの生活を幸せにし、感謝することができなかった小さなこと。
- 私達がこれまで話したことのない資質：彼は敏感で、愛情深く、勤勉で、いい父親で、寛大で、正直である
- 私たちが忘れていたこと、そしてそれらを再確認するために彼と話し合うことができることを思い出してください。
- 彼が私たちの利益のためにもっぱらそしてもっぱら取った決定。
- 私たちを引き付けるあなたの体格について特別な何か。
- 私たちが成し遂げ、成就したことを約束する。
- 子供たちによる肉体的な努力。
- 他人に有利な経済的困難。
- 家族はそのような注意と献身をもって創造されました。非常に多くの熟考で！そうあるべきです。
- 驚き、贈り物、励ましの様子、そして支援。
- 問題は一緒に解決するか、彼のおかげです。
一人一人が自分の議題に自分のリストを作成し、それを忘れないでください。苦情、軽蔑、それを忘れるのにかかる苦痛の仕方に非常に興味があります。しかし、愛すること、我慢すること、私たちを幸せにするために働くこと、という相手の努力は消え去ります。それが私たちにふさわしいものであるかのように。夫や子供から批判を聞くのはごく普通のことです。
私たちが言語化し、とりわけ何よりも自分たちが誇りを持っていることについて考えるように努力した場合に何が起こるかを見るのは興味深いことです。それは強力な武器です。
