妊娠後の糖尿病を予防する方法

の 妊娠糖尿病 あなたは妊娠中に大きな危険があります。コントロールの欠如は、赤ちゃんと母親の両方にとって、将来の問題を意味します：新生児の体重が重く、2型糖尿病を患っている母親の素因が大きいため、妊娠後も良い習慣を維持することは、これを防ぐための鍵 糖尿病 出産後に再表示されます。

妊娠糖尿病のリスク

妊娠中の糖尿病は妊娠中に大きなリスクを伴います。 病理自然流産、高出生体重または肥満の素因として。

最新のデータによると、母親の子供の66パーセントが 糖尿病 妊娠は将来的に肥満になります。しかし、 母親への影響 血糖値の上昇により、母親は高血圧を発症し、心血管障害のリスクを高め、出産後に体重をコントロールしたり、生活習慣を身に付けなかったりすると、糖尿病になる可能性があります。妊娠があなたに2型糖尿病を引き起こしてしまうかもしれません。

最近の研究では、ヨーロッパで検出されている妊娠糖尿病の症例数が毎年208,000人というという警告が出されています。最近の研究によると、出産年齢の女性がますます多く苦しんでいるために増加する数字 肥満 （スペインで21.1％）、とりわけ原因。このため、妊娠中の良い習慣は将来の問題を回避するために不可欠です。

妊娠後の良い習慣の重要性

このような状況に直面して、減量との取り込み 健康的な生活習慣 出産後、それらは母親の2型糖尿病の出現を恒久的に防止するためにますます必要とされています。

の 2型糖尿病 それはこの病気の中で最も一般的です。それは一生続くし、インスリン抵抗性と呼ばれるものを開発している高レベルの血糖によって特徴付けられます。一般に、この病気の人の大部分は診断時に太り過ぎです。脂肪の増加が原因で、とりわけ体のインスリン使用を正しく妨げるからです。

体重が減少し、血糖値を正常に戻すライフスタイルを採用することで、妊娠中の糖尿病が永久的な2型糖尿病になるのを防ぐことができるので、これは分娩後の世話をすることが本当に重要です。

それでも 出産後 血糖値は通常正常に戻ります、特に腹部の過体重に苦しんでいるならば、我々は危険を避けようとしなければなりません。正確には、腹部に蓄積した脂肪が2型糖尿病の原因であり、さらに、妊娠とともに増加する脂肪の種類です。したがって、2型糖尿病を回避するための良い代替策は、母乳育児、つまり母親が脂肪レベルを下げる自然な方法を確立し、糖レベルを安定させる健康的なライフスタイルを採用することです。

医者の手に

妊娠中や妊娠後に健康的な生活を送り始めるのは母親の手の中にありますが、最良の選択肢は 医者の手に身を任せなさい そして、あなたが2型糖尿病に罹患しているのか、それともまだ糖尿病前の状態にあるのかを決定するための分析を行い、どの種類の治療が最も適切であるかをマークします。糖尿病または前糖尿病状態が確認された場合は、糖尿病患者に特定の減量治療を選択し、内臓脂肪を減らして減量することをお勧めします。

パトリシア・ヌニェス・デ・アレナス

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