多動児のための5つの理想的な活動
多動を有する子供の最も頻繁な特徴の中には、足と手の絶え間ない動き、頻繁に起きることまたは連続的に話すことおよび衝動的な行動の必要性がある。これらの態度では、多動の子供たちは不幸な行動をする傾向があり、そして退屈を悪化させます。やる気を起こさせ、楽しませる活動を見つけることは不可欠です。
ADHDで子供を楽しませる方法
注意欠陥多動性障害は、ADHDとしても知られていますが、小児期に発症し、4〜7％の子供に発症する神経生物学的障害です。あなたの子供がこれらの多動な小さな子供の1人であるなら、あなたはおそらくどんな種類の活動が彼にとって最良であるかについて考えます。
多動の子供を楽しませることは容易ではありません：彼らの「緊張」は彼らをあるものから別のものへとジャンプさせます、そして彼らは退屈しないように彼らは活動を必要とします。したがって、これらの場合に役立つことができるいくつかの特定の活動があります：それらは楽しませ、楽しませ、そしてさらに、彼らの無秩序によく働きます。その一つがダンスで、運動性をコントロールし、動きを調和させ、社会的行動を改善するのに役立ちます...あるいはヨガだけではありません：午後、週末、休日にぴったりのアクティビティを提案します。多動の子供たち。
多動児のための自然の中のスポーツ
多動であるかどうかにかかわらず、ほとんどの子供は家から離れて時間を過ごすのが好きです。サイクリングやハイキングなどのアウトドアエクササイズは、多くのエネルギーを持っている子供たちに特に適しています。バスケットボール、野球、サッカーなどの多くのチームスポーツとは異なり、事前に設定されたスケジュールはありません。あなたの子供は絶えず動いていて大きな筋肉群を使っているだけでなく、彼の周りのすべてを見ている間注意深くいます。
音楽とADHDの子供たち
脳の右側または左側で機能する他のアクティビティとは異なり、音楽は両側を同時に運動させるため、マルチタスクで脳の機能が向上します。今、音楽はそれ自体で物として使われるべきです：彼らはどこに彼らの注意を集中させるべきかわからないので、多動の子供たちをリラックスさせるためにバックグラウンドでではありません。
あなたの子供をバンド、オーケストラ、または聖歌隊に狙うのは彼にとって良いことです。なぜなら彼らはチームの一員として働くことを学ぶからです。同様に、単一の活動に集中することを可能にするために読書のような他の関連する活動と技術を組み合わせない道具で始まる注意欠陥のある多動の子供たちにとって非常に役に立ちます。
水泳、多動の子供におすすめ
確かにあなたの多くは、いくつかのオリンピックマイケルフェルプスでメダリストの水泳を覚えている：彼は多動です（彼は9歳の時から診断された）。多分あなたの多動の子供で水泳を試みることはそんなに悪い考えではありません：絶え間ない運動はあなたの子供を一定のエネルギーで保ちます、そしてさらに、このスポーツが必要とする規律はまた彼にとって良いでしょう。
劇場と多動の子供たち
劇場は子供と青少年の両方に、そしてまた、多動の子供のためにも複数の利点があります。文章を暗記しなければならず、定期的に練習し（そして同じことを数回繰り返す）、ステージ上に行くことに対する恥ずかしさ*これらすべての状況は子供たちにルーチンを与え、彼らが注意を集中するのを助けます。
ADHD用 "昔ながらの"ゲーム
チェスやその他の「昔ながらのゲーム」、つまり、実行する新技術に頼らない人たちの大部分は、彼らの注意を集中させるように教えることを非常に得意としています。この種のボードゲームをすることはあなたの子供が自信を得て集中することを学ぶのを助けます、そしてそれをする方法は簡単です：たくさん練習します。あなたがもっとプレイすればするほど、他の戦略を試すためにもっと繰り返したいです。
テレビとビデオゲーム
最後に、この勧告は多動の子供ができることを目的としたものではありませんが、そうではないもの：テレビやビデオゲームはこのタイプの障害を持つ子供にはお勧めできません。
テレビやビデオゲームは、小さな子供たちのエネルギーを導くことにはほとんど役立たない。むしろ彼らは彼らの責任から気をそらす。したがって、テレビを見たりテレビゲームをしたりするソファに一日中座っている子供（多忙ではない場合もあります）を避けてください。
アンジェラR.ボナケラ
