夢遊病：夢遊病者が子供のときにどうすればいいですか？
眠っている間に歩くことや活動をすることができる人もいます。彼らはたいてい夜中に起きて、ベッドから出て、歩いて、浴室に行き、水を飲んで、そして家を出ることさえします。恐怖やいくつかの神話の対象となり得るこの奇妙な行動は、夢遊病です。
夢遊病は魔法や呪文の結果ではありませんが、目を開いていても、覚醒状態にあるかのように夢遊病者がさまようときに警告を起こすことは理解できますが、彼の行動には無意識のままです。夢遊病は睡眠障害であり、それは私たちを驚かせますが、深刻さを意味するものではありません。
睡眠眠、一種の睡眠障害
夢遊病は睡眠障害であり、具体的には睡眠睡眠のグループに属します。
不眠症は、異なる変動を包含する良性の睡眠障害である。これらは、完全な覚醒を伴わない、睡眠中の目覚めまたは行動の短いまたは部分的なエピソードです。彼らは子供や青年期に非常に頻繁にあり、いくつかのケースでは彼らは成人期に入り続けています。最もよく知られているのは、睡眠中の会話、夢遊病、覚醒時の混乱などです。それらは、健康にとっても行動にとっても、深刻で危険な障害ではありません。
sleepwalkerは、彼が起きているかのように振舞います
夢遊病は、単純で複雑な運動症状を通して現れる。夢遊病者は動いて、まるで目が覚めているかのように振る舞います。彼らはベッドから出て家の中を動き回り、水を飲むこと、浴室に行くことなど、さまざまな活動をしています。場合によっては、彼らは家を出ることができます。
夢遊病の特徴
睡眠睡眠は、睡眠の段階３または４の間に起こる。 これはレム睡眠段階です、それは深夜に起こる遅い波の夢です。
2.夢遊病の間、脳は眠っています、 しかし体は行動する。身体を切り離して休息させる原因となるメカニズムは、活性化されていません。
3.夢遊病者を目覚めさせることは困難です。 彼は深く眠っているから。しかし、一般的に信じられていることに反して危険ではありません。
4.通常、sleepwalkerはベッドに戻ります そして彼は眠り続け、そして次の日彼は何も覚えていない。
夢遊病の原因
現在のところ、この疾患の原因について明確なコンセンサスはありません。より決定的な結果を得るためには、このテーマに関するさらなる研究が必要です。スペシャリストは、障害の素因となる一連の要因に同意しますが、決定的な要因はありません。
- 遺伝的素因
- ストレスと感情的緊張の状況。
- アルコールや中枢神経系を変化させるその他の物質の消費。
- 未解決の自己の対立。
夢遊病の影響
夢遊病は好奇心をそそり、注目を集める障害です。社会的には、この障害については常に多くの神話がありました。それは深刻な障害やある種の呪文や所持に似ているからです。しかし、夢遊病はそれ自体が重要な結果を意味するわけではない深刻な障害ではありません。最大の影響は、その人が気づいていないさまようことによって引き起こされたものです：打撃、外傷、転倒など。しかし、それが私たちがしていることはすべて徘徊しているだけなので、夢遊病者が不適切な行動をすることになるという凶悪な恐れを開発してはならない理由である、それ以上の危険はありません。
自宅で夢遊病者と行動する方法
自宅で夢遊病者を飼うことは、懸念の原因となることがあり、恐怖、ストレス、不安さえも引き起こす可能性があります。しかし、彼らの特徴を知り、偽の神話を解体することは、私たちが落ち着いて、本当に深刻なことではない障害に劇的に陥っていないのを助けるでしょう。
自宅で夢遊病者と一緒に行動するためのヒント：
1.凶悪な恐れを抱かないでください。 また、それをsleepwalkerに送信してはいけません。
いくつかの基本的な予防措置に注意を払う ドアと窓をしっかり閉める方法。
3.夢遊病者ができることを恐れてはいけません、 彼らはさまようことと日常の行動をすることに限られているから。つまり、ナイフを拾ってけがをしたり、誰かに釘付けになることはありません。 sleepwalkerは意識から行動していない、彼の脳は眠っているが、彼は怒っていないことを知っておくことが重要です。
4.障害となる可能性のある物に注意してください 地面に。
5.人が夢中になっているとき彼は深い眠りの段階にあるので、彼を起こすことは困難ですが、これは危険をもたらすことはありません。彼がどこにいるのか、なぜ彼が立っているのかを知らなくても、彼は混乱し混乱して目を覚ますでしょうが、これは夢遊病者にとって危険ではありません。
彼らは通常散発的なエピソードです それは時間がたてば送れます。深刻すぎる場合は、その原因となっている原因を治療できる専門家に相談することをお勧めします。
sleepwalkerが子供のときに何をしますか？
夢遊病は子供や青年の間で非常に一般的であり、通常成人期に寛解します。大人と同様に、私たちは一連の措置を取る必要があります。
1.部屋を空にします。 部屋や廊下など、障害物を避けてください。
2.玄関ドアと窓をしっかり閉めます。私は彼らにそれらを開けるように頼み、鍵を取り除き、何らかのセキュリティシステムを置きなさい。
それらを目覚めさせることは危険ではありませんが、彼らはおびえさせることができます また眠りにつくのが難しい。したがって、それらをベッドに戻すように案内することをお勧めします。
5.リラクゼーションテクニックを実践する 寝る前に、ストレスの多い活動を避けてください。
セリアロドリゲスルイス。 臨床健康心理学者。教育学と子供と若者の心理学のスペシャリスト。のディレクター エデュカと学ぶ。コレクションの作者 読み書きプロセスを刺激する.
