ADHD：家庭や学校でそれらを助けるための10のヒント

適切なADHDはスキルであり、不利ではありません。学校は私たちの天敵であり、私たちの敵ではありません。教育することは、弱点を補うために強みを使うことです。 ADHDの子供たちは、誠実、社交的、熱心、そして寛大です。

単純な指示、厳格なスケジュール、すべてのための場所と時間を備えた構造化環境は、これらの人たちを引き出すための最も適切なフレームワークです。

家庭や学校でADHDの子供たちを助けるための実践的なアドバイス

自宅で実装する6つのヒント：

ADHDの子供たちは彼らを助ける構造に従う必要があります。あなたはスケジュールとリストを作成し、それらを尊重する必要があります。仕事の習慣をつけることが、これらの気質の自然な無秩序を打ち消すための最善の方法です。

- あなたは彼らが彼らを組織するのを手助けしなければなりません。 宿題を始める前に、手元にすべての材料が揃っていることを確認するように教える。彼らがすべてを置くための場所がある机を持っているのは良いことです。鉛筆、ゴム、鉛筆削りなどを持ってください。彼らがそれを去るべきである決まった場所で、仕事が終わったら、彼らに思い出させることが必要です。

- 前夜に学校のものを準備する 次の日のために、制服と同じくらい多くの道具。

- これらの子供たちは始めるのが難しいです。 彼らはしなければならないことの代わりに千のことをします。あなたは、宿題であろうと、部屋を取り上げようと、風呂に入ることなど、重要なことから気をそらされないように主張しなければなりません。これは彼らが優先順位をつけるのを助けます。

- プレゼンテーション、順番、手紙、清潔さを重視する 彼らは詳細に少し注意を払う傾向があるからです。彼らが物事を早くそして悪いことよりもゆっくりそしてうまくやることによって彼らがより早く終わることを学ぶまで、彼らは必要なだけ何度も繰り返すようにしなさい。

- 長い作業をいくつかの小さなサブゴールに分割する、事前に定義されています。ちょっとした動きなどをするために、少しずつ間を置いてください。

- スポーツその正確な規則、スケジュール、そしてエネルギー放出は、すべての子供たちにとって、そして特にADHDにとって素晴らしい教育ツールです。

学校でADHDを持つ子どもを助けるための6のヒント：

- 視覚的刺激の少ない子供たちに座る：窓やドアから離れた最前列。

- ADHDの子供たちはしばしば顔や体の言語の解釈が困難です だから彼らは彼らの振る舞いが儲からないことに気づいていない。ジェスチャーをするだけでなく言葉で表現する方が良い。

- 気が散る傾向があるため、 何度も彼らは彼らから期待されるように彼らが彼らの仕事と仕事を果たさないようにする悪い指示を解釈します。彼らがしなければならないことを彼らが理解したかどうか見る良い方法は彼らに指示を繰り返すように頼むことです、このようにして先生は彼らが正しく理解したことを確認します。

- 子供が椅子の中で動き始めたことに気づいたら、 動きを伴う仕事をする、どこかに持っていく、書類を配るなどのことを彼に依頼してください。このようにして、クラスを中断することなく少しのエネルギーを消費します。

- 最小の進歩からでも積極的な強化は非常にうまくいきます。 彼らがいつも悪いことをしていることを指摘する代わりに、彼らを刺激してこの行動を標準にするために彼らが最もよくすることを探してください。

- 秘密の信号を作成する 注意を喚起することなく、子供が自分の行動を乱したり気を散らしたりしていることを電話で知らせること。たとえば、机にナックルで優しく触れます。その注意の接触は子供を中心に置くが彼に否定的な焦点を置かない。

ニタアスピアーズ 心理学者