あなたの自尊心を強化するためにあなたをやる気にさせる10のトリック
の 自尊心 それは私達に世界に出かけてそれを楽しむための安全を与えるエンジンです。それは私たちが他人と関係を持つことができるすべての能力を持ったユニークな存在として私たちを愛し、受け入れる方法です。しかし、現在、業界はその自尊心を揺さぶるような方法で私たちに圧力をかけています。 良い自尊心それは、私たちが美しい存在である、あるいは善いものに値すると考えるためには、私たちが特定の方法でいるか、特定の特性を持っていなければならないことを示しているからです。
現実は、真の美しさが主観的な概念であることを示しています。この問題についての最終的な言葉は誰にもありません。そして、多様性を尊重しなければなりません。幸いなことに、私達は私達を繰り返すことができないようにするあらゆる種類の特殊性を持つすべての異なる人々です。私たち全員が持っているこの自尊心であるこの価値は、私たちが励まして強化するのではなく、他の人が見たり言ったりすることをより重要にするにつれて、消え去り、関連性を失いました。
ポジティブマインド：あなたの自尊心を強化するためのヒント
さて、私たちはその自尊心を回復または高めることがいかに重要かを知っているので、ここにあなたの自尊心を高めるための10の素晴らしい勧告があります。
1.前向きになりましょう。 良いエネルギーは一人で来るのではなく、あなたはあなたとあなたの人生にそれらを引き付けることを担当する人です。自分の可能性や自分の行動を信じるならば、もっと成功する可能性があります。その永続的な実証主義はあなたが着手することにおいて勝利と失敗の間に違いを生むでしょう。前向きな心が多くの方法で機能することを忘れないでください。
あなたとあなたの能力を信頼します。 あなたは何度も不安を感じませんでしたか/何か、誰かまたは特定の状況で不安を感じませんでしたか？それは何度もあなたがこのようなことをしてきたが、心配しないでください、これは日々のアバターで完全に正常です。この勧告は、正確には、あなたを信頼することの重要性と、物事をうまく遂行する能力に焦点を当てています。あなたのアイディアやあなたの可能性を妨げて落胆をあなたに引き継がせないでください。
あなたがそうであるように自分自身を受け入れます。 あなたは世界で唯一の存在であり、あなたを特徴付けるものはすべてあなたを作るということを忘れないでください。あなたの資質を大切にし、あなたのようにあなたには2人はいないということを受け入れてください。それがあなたが特別で美しく知的な人である理由です。
間違いを恐れないでください。 「賢者は疑いに溢れており、確実に無知だ」というフレーズを聞いたことがありますか。まあ、間違いや間違いを恐れてはいけません。誰もがすべての知識を持って生まれていて失敗しても問題はないということを忘れないでください、重要なことは希望を失い、挑戦し続けることではありません。
あなたのベストを尽くします。 最善を尽くすと、物事が正しく行われる可能性が高くなりますが、そうでない場合でも、最善を尽くしたという満足感があります。それが重要な理由です。そのようにしてあなたは自分の能力を疑うことはなく、あなたが提案したことをしたいと望みません。
自信を高めるための健康的な実践
運動します。 運動は身体と心のバランスの一部です。運動すると、体調が悪くなり、輝くようになり、気分が著しく向上し、自尊心が高まります。私たちの生活様式が存在する前に、すでにギリシャ人はこれを知っていました。彼らは非常に活発な人々でしたが、彼らはスポーツを練習し、それが完全な存在として彼らのバランスの一部を表していたので彼らの体格の世話をしました。したがって、この健康的な習慣を再開し、その自尊心にポイントを追加することをお勧めします。
7.有毒な人から離れて。善と悪を問わず、あらゆる種類の人々が私たちの生活にやってくる。この場合、本質的なことは、誰が貢献し、誰があなたの生活に残っているかを認識する方法を知っているということです。考えはエネルギーを奪うかあなたのために否定的な環境を発生させるそれらから逃げることである。
自分を他人と比較しないでください。 自分を他人と比較するという誤った考えに陥らないでください。現実を歪めるだけです。他人のやり方を見ずに、常に自分のベストを尽くすことに集中してください。
に時間を捧げる 趣味. 自尊心を強化するためのもう一つの非常に効果的な方法は私たちが好きなものに時間を捧げることです。私たちが自分の余暇を重視するとき、これは私たちが自分自身をどれだけ知っているか、そして私たちがどれだけ人生を楽しんでいるかを反映しています。
自分に報酬を与える。 あなたが自分自身に報いるとき、あなたはあなたの努力と勝利を認識します、あなたはその喜びに値すると感じるのであなたはあなたの人生に来る幸福の瞬間を逃しません。だから自己報酬はあなた自身のための愛情のしるしです。
Francisco Martins。愛のアカデミーのコーチ、作家そして関係スペシャリスト。
