エネルギードリンク、心の悪い仲間

の心それは人体の最も重要な器官の一つです。この筋肉はによって血液のポンピングを担当し、それが機能不全になり始めた場合、これは体の他の部分で注目されています。それを気にすることは、良い心臓の健康を維持することの大きな利点を覚えておかなければならないすべての人々にとって非常に重要な使命です。

A 心健康的なだけでなく、人々が行う運動に依存します。個人の完全性を危険にさらすようなショックを避けるためにも、摂食は注意しなければなりません。心臓の健康を危険にさらす可能性のある製品を避けることが不可欠です。あなたが生活の質の良い生活を楽しみたいのであればエネルギードリンクなどのアイテムは悪いパートナーです。

異常な心臓のリズム

から アメリカ心臓協会 それはエネルギー飲料が持つことができる危険性について警告します。この有機体によると、これらの製品は通常ソフトドリンクやコーヒーと混同されますが、それでも有機体への影響は大きく異なります。これらの品目は、高用量のカフェイン、砂糖および他の興奮剤の混合物を表します。

これらの成分は、体に深刻な影響を与えます。心臓の電気系が変化し、心拍が危険なほど異常になります。高血圧などの深刻な問題を引き起こす可能性がある状況や、極端な場合には、 心臓発作。この体の責任者は、エネルギードリンクが血圧をより持続的に上昇させると説明しています。

これらの危険の例は、アメリカ心臓協会によって行われた研究です。 18人のボランティア 心臓の健康に良いこれらは2つのグループに分けられ、最初のグループは180グラムの砂糖320ミリグラムのカフェインからなる950ミリリットルのエナジードリンクを摂取しました。 2つ目はフルーツエキスを使ったソフトドリンクです。

6日後、グループはこれらの摂取量を交換しました 飲み物。どちらの場合も、心拍数が10ミリ秒でどのように上昇したかを確認しました。これらの製品を乱用する個人にとって命にかかわる可能性があるいくつかのビート。

他の商品と混ぜる

以下のカフェインの投与量ながら 400ミリグラム これらは危険とは見なされず、American Heart Associationの責任者は、これらの飲み物がこの成分と砂糖などの他の刺激成分とを混合することに問題があると述べています。

この研究の責任者は、人々は通常言われていると説明します 心の問題 これらの飲み物は飲まないでください。しかし健康な人、特に若い人たちもこれらの危険性を認識しなければなりません。近年では、訓練中の青少年によるこれらの品目の消費が増加しており、この消費の悪影響をより深刻に受ける可能性があります。

ダミアン・モンテロ