青年期の親しい友人のグループは、幸せな大人の生活を保証します
の 友達 彼らはその家族です。彼らは姓を共有しませんが、彼らは非常に親密になります。そのグループは笑い、人生を楽しんで、そして最も困難な瞬間にサポートを見つけます。人間は本質的に社会的であり、したがって完全な発達を達成するために他の個人との関係を必要とします。それを確認するためのデータがない場合、 バージニア大学 これの別の例を提供しています。
ジャーナルチャイルドディベロップメントに掲載された研究に示されているように、 友達 若さに強く、幸せな大人の生活を保証します。研究者たちは、メンタルヘルスと、思春期前後の他の個人との関係の質との間の関係を見出しました。
品質ではなく品質
研究者たちは169人の青年と若者に関するデータを集めました。これらの参加者の生活は15年から25年までの10年間厳密に追跡されました。目的は、彼のグループがどの程度まで 友達 それは彼の精神的発達と将来への気分に影響を与えました。このために、これらすべての個人は、彼らの友人と彼らの感情についての個人的なレベルでのアンケートに答えなければなりませんでした。
研究者たちは、友情の中には質の高いものがいくつかあることを見出しました。これは、これらのグループが互いに非常に近いことを意味しています。これらの人々は相互支援を提供する傾向があり、これらの関係に害を及ぼす可能性がある秘密を隠しませんでした。 15歳でこれらの相互作用を持っていたそれらの青年は発表しました 社会不安が少ないより自尊心が強く、25歳の時点で他の志願者よりもうつ病の症状が少ないようです。
「一人の友達と高校生 品質 高校生の間で人気があった青年は、人生の後半で社会不安をより起こしやすいかもしれないが、高学年ほど精神的健康のいくつかの側面で改善する傾向がある、と研究者らは説明しているプレスの
一方、研究の著者の一人は、 ジョセフアレン彼は次のようにそれを説明します： "それは深くて支持的な友情の形成を多くの人々のグループと取り替えることはできません、そしてそれらの経験は次に何が起こるかに関係なく1と続きます。表面的な友人同士のソーシャルネットワークを形成し、時間と注意をより少ない個人との密接な関係を築くことに注力することが優先事項となるでしょう。」
友達を飼う
青年期の発達における友人の重要性を考えると、それをどのように維持するかを尋ねる価値があります。鍵は忍耐力と共感です。これらはこのグループを強化するためのいくつかのヒントです やがて:
1.電話が痛くなることはありません。電話が鳴るのを待たずに、電話をかけて計画を提案してください。積極的な考え方は友情の世話をするために非常に役立ちます。
常に気をつけて。私たちが言ったように、友人は強い感情的な支持を想定しています。このため、私たちはこのグループのメンバーにとってもそうでなければなりません。もしパートナーが問題を抱えていることに気づいたら、私たちがそこにいることを彼に知らせることが重要です。
忍耐。誰も完璧ではありませんし、私たちのパートナーと同じように、人を友人として受け入れるならば、それには長所と短所があることを理解しています。ある時点であなたを悩ませる何かをしても、怒ってはいけません。
4.寛大さと理解。あなたはいつもあなたが好きな計画を立てる必要はありません。いつでもグループがあなたを納得させない活動を選ぶならば、すべてにもかかわらず楽しみを持つために適応して、理由を見つけてください。次回は選択するあなた次第です。
機密性。感情的なサポートであるので、友人が他の人が秘密を預ける銀行になるのは驚くことではありません。しかし、誰も彼らの親密さを明らかにしたくないので、他の耳の手の届かないところにこれを維持するという決断を尊重してください。
ダミアン・モンテロ
