子供の完成度

私たちの仕事と義務をうまくいってほしいと思うのは善と合理的ですが、 子供の完成度仕事に優れていて他人と向き合うことだけに焦点を当てている態度として理解されているため、彼らは過度に衰弱させる行動に陥ることになります。 完璧主義. 

物事をうまくやって努力をしたいのは良いことですが、完璧主義はこれを極端なものとし、それが猛烈で破壊的な行動を引き起こします。

私たちは皆知っている 完璧主義者：外見を最後まで詳細に追求し、仕事に多くのことを要求する人々。秩序と清潔さを持ったマニア、他人が望むように行動しないことを我慢できない...あるいは多分私たち自身がそのふるまいを示す人たちです。

完璧主義者は、大体において、「物事をやる」ことを非常によく成し遂げるために生きています、そしてそれは彼を、彼自身と彼の環境の中で非常に頻繁に、苦しみに導きます。

完璧主義者の特徴

完璧主義者を定義する多くの特性がありますが、我々は以下の点でそれらを要約することができます：

- 実現不可能または非現実的な目標または目的を修正します。 そして、自分自身と他者の両方に関して、達成に対する不釣り合いな期待を確立します。
- 個人的な達成と勝利のための飽くなき必要性 進歩の目標として定義されたそれらの分野で。
- 極端な競争力 彼の目的を達成するために。
- 特定の分野にあなたの目的を集中させる （体重、家事、スポーツ形態・・・）
- 一定の自己批判 他人からの批判を受け入れるのが困難
- 承認の必要性 他人の側に。
- 勝つための疲れない必要性 進歩の目標として定義されたそれらの分野で。
- タスクの完了を遅らせる傾向 失敗するのを恐れて。

仕事と勉強：成功へのこだわり

私たちと同じように競争的な社会では、若者が成功へのこだわりを輝かせるのが一般的です。彼らは多くのことを要求されます：素晴らしいキャリアを作り、理想的なパートナーを見つけ、良い仕事を得る*だから、彼らへの多くの期待は多くの男の子と女の子が彼らの仕事で完璧主義的行動を示すことになります。彼らは彼らが自分たちの功績に対して評価されるであろうと考えており、そしてそれ故に、彼らはそれらを得ることに焦点を合わせて生きています。

それは完全主義者が手段を混同して終わらせることが起こる（そして他の人生の分野でもそうであるように）。仕事や学習活動の前に、完璧主義者は自分の仕事、仕事の目的の地平線を失い、仕事の非常に具体的な側面に取り組んでいます。生きるために生き、生きるために働かない。仕事や勉強の手段として、完璧主義者は、その仕事のやり方、価値観、価値観に焦点を当てた実存的シナリオに曇っています。それをするのに雇われた。

さらに、完璧主義者は非常に高い代価を払うことになります：彼は過ちを犯す、緊張し、間違いを犯すことを恐れず、そして業績を享受していません。

完璧主義者：他人にとっての問題

さらに悪いことに、彼の問題に影響されるのは完璧主義者だけではありません。それは、彼の周りを移動する人々にも害を及ぼします。彼らは他の人が彼らが到達することができないレベルに達することを要求します、そして、彼らは彼らにとって「正しい」ように見えないので彼らはしばしば彼ら自身のやり方を変えたいか友人としてまたはカップルとして行動したいです。

彼らはまた、他の人が物事をうまくやることができると不信しているので、すべてを継続的に管理し、同僚に悪い方法で話すか、または無駄なものとして扱いたいと考えています。完璧主義者を取り巻く人々は絶えず試練を受けていると感じており、彼らが基準を設定した場所に到達することができないため、これらすべてが完璧主義者を取り巻く人々に大きな苦しみを引き起こす可能性があります。そして結局、完璧になりたい人は、そうではないだけでなく、問題を与え、彼の周りに欲求不満と嫌悪感を生み出すことにもなります。

テレサ・ペレダ
アドバイザー： マヌエル・アルバレス博士とドミンゴ・ガルシア・ヴィラミサル博士、心理学者。本の著者 完全主義者症候群.

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