週34。週ごとの妊娠週
妊娠中の女性の変化：妊娠34週
あなたの子宮は成長し続けます 消化器系および呼吸器系に対する前の週の不快感は持続する。さらに、あなたの流れを増やし、排尿する必要性を増やすのは普通のことです。
繰り返される他の症状は以下のとおりです。体重増加によるストレッチマークの出現と皮膚のストレッチ（少なくとも1日2回は保湿クリームを塗ることを忘れないでください）。このストレッチはまたあなたを引き起こす可能性があります 腹部、臀部、胸部、またはもも、さらには赤い水疱またはにきび それらは、掻痒性および蕁麻疹型丘疹および妊娠斑として知られている（PUPPP）。
34週齢の人が苦しむのは一般的です めまいやめまい。心血管系も神経系も身体に順応しなければならないので、早起きしすぎたり、低血糖、重度の貧血、過度の熱を持っていると、いわゆる仰臥位低血圧症候群が起こります。仰向けになったときはどうなりますか？
妊娠34週目の赤ちゃんの発達
写真：THINKSTOCK写真を引き伸ばすすでに それは50に達することができ、その重量は2キロを超えるが、それは45センチメートルを測定。それはあなたの肌を引き締めます体脂肪の増加のおかげでそれが出生時になる方法と非常に似ています。 34週齢の赤ちゃんにぽっちゃり頬がある場合があります。
毎日、子宮は小さくなっていますが、それは動き続け、さまざまな刺激に目立つように反応し、テストを行います。さらに：
1.あなたの脳のつながりは増え続けています。
2.活動の他の人と一緒に睡眠の瞬間。 有害である可能性がある継続的な不快感を避けながら、赤ちゃんの安静を促すことが不可欠です。
彼の肺は成熟し続けています。
4. 私はよく持っています ハイポ あなたはそれに常に気付くわけではないが（横隔膜の不本意な収縮）。
5.あなたはラヌゴを失い始めています （体を覆う薄い髪の層）
あなたの免疫システムはすでに小さな感染症と戦うことができます。
妊娠34週目の妊婦の健康
写真：THINKSTOCK写真を引き伸ばすそれは非常に重要です休息を取り、人生のリズムをリラックスさせましょう 2つの理由から、一方では赤ちゃんの安静を尊重すること、もう一方では出産当日の力を集めることです。あなたが多くの時間を費やすことになっているならば、妊娠のために特別なガードルを使って体重を配ることを試みるのをやめてください。
それは34週の妊娠中の女性であることが不可欠のままです 妊娠糖尿病や動脈性高血圧症などの問題を回避するために、食生活に注意してください。l。覚えておいてください：
1. 5つか6つの食事、軽くて消化しやすい、3つの非常に豊富なより良い。
2. 揚げ物を避けて、グリルで調理するか、蒸します
3. 炭水化物、エネルギーの大きな貢献を忘れないでください
4. 果物や野菜の消費量を増やす
5. カルシウムの摂取量を牛乳、卵、その他の乳製品で管理する
6. お菓子、甘いソフトドリンク、軽食、調理済みの料理の摂取を制限する*
妊娠34週目の妊娠の管理
妊娠のこの時点であなたはいっぱいになります 出産準備コース。その日に必要なものを説明することに加えて、彼らは病院に持っていくために必要な器材についてあなたに話します、母乳育児のヒント、および新生児のケア。あなたは洗練されたクラスをすることができます、 リラクゼーション法 ボディーマインドバランスを達成するために。
あなたがすでにやったことは、基本的にあなたのものになるでしょう。 最後の超音波。詳細については、週ごとの妊娠のこれらの記事では、この超音波で研究され監視されていることを知っておくべきです：
1. 胎児の解剖学。
2。胎児の心臓活動
3。胎児の動き
4. 胎盤の特徴
5. へその緒の特徴
6. 胎児の体重（推定）。
7. 妊娠年齢（推定）。
あなたの婦人科医はまた配達のための赤ん坊の配置をチェックします。
週ごとの妊娠カレンダー
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