スマートフォン、したがって未成年者の精神的健康に影響を与える
多くのブランド、色、サイズがあります。の スマートフォン 今日では、それらは情報の検索と遠隔地の人々をつなぐための非常に一般的なツールとなっています。しかし、これらの機器は非常に最近のものであるため、これらをより多く使用する若者への影響をまだすべて把握しているわけではありません。
それらがどのように影響を与えるかについてもっと深く知るために スマートフォン 新しい世代に向けて、ノースカロライナ州のダーラムにあるデューク大学は、これらの技術が最小の精神的健康に影響を与える何らかの方法が存在するかどうかを調べたいという新しい研究を提起した。
時間と背景
具体的には、研究者らは、精神的問題を抱えるリスクがより高い場合に焦点を当てたいと考えました。つまり、この点で家族歴がある子供たちです。この仕事を担当する人々は、これらの若者たちが過ごした時間が何らかの形で彼らを成長させる機会に影響を及ぼしたかどうかを分析したかったのです。 未来.
彼らはから151人の子供を集めたから 11〜15歳 年齢の彼ら全員は彼らが使用した時間が心理的問題の発生に何らかの影響を及ぼしたかどうかをチェックするためにスマートフォンを与えられました。子供たちは、自分の気分やこれらの精神障害の発症についての手がかりを与える可能性があるその他の問題について話すさまざまな質問表に答えなければなりませんでした。
「スマートフォンのおかげで子供たちを一定期間フォローすることで、 症状 「この研究の共著者であるCandice Odgersは、思春期前と思春期の両方が期間であるとも付け加えています」と説明します。精神的健康問題の発生とデジタル技術の利用の増加の両方にとって重要である。
研究者達は子供達が通り過ぎていることを発見した 2-3時間 スマートフォンや他の機器との1日。彼らはこれらの技術を最も使用した当時の子供たちは行動過活動として注意欠陥障害のより多くの症状を示した。
「思春期のメンタルヘルスを改善するためには、これらの機器をどのように使用してソーシャルサポートを受け、ソーシャルネットワークのメンバーとポジティブおよびネガティブな方法でつなげるかを理解する必要があります」スマートフォンやその他の機器の使用などの要素を考慮する必要があります。
その使用を制限する
あなたはのアクセスを制限することはできません 新世代 新しい技術へ。若い人たちはいつかはスマートフォンなどの機器と接触するでしょう。しかし、この用途に制限を設ける必要がある場合は、それを実現するためのヒントをいくつか示します。
- お父さんが送る。スマートフォンは特定の条件下で子供に届けられます、最初は両親がそれを送ります、そして、彼らが言う時に、彼らの使用は終わりました。この規則が受け入れられない場合、携帯電話は許可されません。
- 例によるリード。両親がそれを絶えず使用している間に子供が彼のスマートフォンを離れるように言われるならば、与えられた例は最良のものではありません。大人は小さいものが映っているイメージであるべきです。
- 他の活動を奨励する。スマートフォンを忘れるのは他の事柄で頭をいっぱいにすることより良い方法はありません。散歩、映画館での午後、ボードゲーム。これらすべての活動は、常に画面を見ていることに代わる素晴らしい方法です。
- まず義務。息子は自分のスマートフォンを使いたがっていましたが、彼はすべての仕事を終えましたか。それがその義務を終了するまで、これらの問題の余地はありません。
- 保護者による制限。親が自分の子供が自分のスマートフォンをどのように使用しているかを知ることを可能にするアプリケーションがあります。これらのテクノロジをどのように使用しているのかを知るために、それらをインストールすることをお勧めします。
ダミアン・モンテロ
