あなたのナックルをクラックすると長期的な悪影響があります
「クランチするのをやめなさい ナックル「このやり方は疑わしいほどリラックスしている人もいるので、いくつかの家で非常に繰り返されているフレーズ、それは関節にとって悪いことなのか、それとも単なる都会の伝説なのか？によって ハーバード大学 それはこのマニアを最も危険なものの1つとして指摘しています。
この調査によると、クランチ ナックル 関節に長期の深刻な問題を引き起こす可能性があります。手短に言えば、特に最小にして、もう一度やらないようにするために、検討して推奨するには十分な理由があります。
長期的な問題
クランチの影響を分析する ナックル、 このグループの研究者は、数多くの成人の手を分析しました。これらの四肢は審美的なタイプと同様に可動性とグリップの修正を受けました。これらの参加者はまた彼らの習慣や彼らが実際にこれらの習慣を実行したかどうかについてのアンケートにもかけられました。
このようにして、研究者はひびの入ったナックルと手の中の問題の出現との間の関係を作ることができた。確かに、四肢を呈した成人 より腫れ そして問題をつかみ、彼らは習慣的にこの習慣を実行することをそして彼らは長年この習慣を維持してきたと告白した。
つまり、長期的にはこの躁病が身体のこの部分に深刻な問題を引き起こします。子供や青少年がこれらの人々を時間の経過とともに苦しめさせるこの躁病をやめさせるのを見るべきもっともな理由。
関節の破裂
別の研究、この場合は カリフォルニア大学は、ナックルがしわになっている瞬間と、この瞬間に関節で何が起こっているのかを深めたいと思っています。このために彼はこれらの患者の手を超音波と超音波で分析しました。
研究者らは、クランチが発生した時点で、この研究の責任者が「花火に似ている」と定義したフラッシュが関節に現れたことを発見した。さらに、これらの患者はまたナックルにひびが入っていたので、この習慣が日常的に組み込まれていなかった人々よりもこれらの四肢がより影響を受けていると感じました。
ダミアン・モンテロ
