小児期の過体重は成人期における結腸癌のリスクを高める

肥満 それは新世代が直面している最も深刻な伝染病の一つです。座りがちなライフスタイルの成長とごみの食事の拡大は、最年少の間で太り過ぎのケースが増えるたびに増えています。 2型糖尿病などの疾患を発症する可能性が高くなる状況。

に起因する疾患を発症するリスク 肥満 それは間に合うということです。小児期の過体重のため、結腸癌と同じくらい深刻な問題が将来現れる可能性があります。

これは、コペンハーゲンのBispebjerg病院とFrederiksberg病院で行われた調査で警告されています。両親は、子供を最も早い年齢から健康管理する必要があることを念頭に置いています。


早期肥満

研究者らは、 61,000人の男性 1939年から1959年の間にデンマークで生まれた。彼のすべてのファイルは、彼らの肥満度指数と大腸癌のような病気の発症の両方を分析するために見直された。これらのデータは、7歳で太り過ぎで成人前半に体重が増えた人は、常にボディマスインデックスを持っていた人と比べて、大腸がんを発症する可能性が2倍以上高かったことを明らかにしました。正しい

研究者達はこれは非常に興味深いと思います 見つける それは将来の研究への新しいアプローチを開くからです。この研究の主執筆者であるBritt Wang Jensenは、将来、肥満が他の種類の癌の発生にどのように影響して、それらが小児期からそれらの年齢での良好な体重を保証するのか防ぐことができるかを分析できると指摘する。


ライフスタイルの変化

肥満の予防では、最も重要なことはあなたがの運動を含めるようになり始めている健康的なライフスタイルに賭けることです。 いつもの方法 バランスの取れた食事、その他の問題があります。これは、小さな人の肥満を防ぐためのヒントです。

- バランスの取れた食事 家では食べ物の世話をし、何がテーブルの上に置かれているか知っておくべきです。あなたはすべてを食べて、揚げ物のような飽和脂肪の高いレベルの食べ物を避けるべきです。

- 食事時間を維持する。 この規則性を変えると生物が制御できなくなるので、食べることの多様性は常に同時にそれをするという事実と同じくらい重要です。

- 1日5食 朝食から夕食まで。一日を通して、飢餓の存在を避け、数時間の間に刻まれるために5回の摂取があるべきです。


- エクササイズ。 家にいることと座りがちな生活を実践することは、子供の肥満を発症するリスクを高めるものです。あなたは常にあなたが路上で外出して定期的に運動するというライフスタイルに賭けなければなりません。

ダミアン・モンテロ

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