お菓子や子供のお菓子の危険性

装身具、お菓子、ペストリー 子供の日常の一部ですが、 あなたの摂取量はあなたの健康に非常に有害になる可能性があります エネルギーを提供する糖分とカロリーを大量に含んでいますが、栄養素は持っていません。あなたはたくさんのお菓子を飲んだ結果がどうなるか知っていますか？

装身具、ゼリービーンズ、ペストリーのために私達は多種多様を理解しています塩辛い、そして何よりも、甘い、 お菓子やお菓子（キャンディー、ジェリービーン）、チョコレート、スナック（例えばチップス）、パンやクッキーが最も一般的であり、それらの危険はたくさんあります。

それは反対の効果（彼らは禁止されたい）をもたらすことができるので両親が装身具を服用することを禁止されるべきではないというのは本当ですが、健康な方法でお菓子を取る子供たちのための方法があることは本当です。これに加えて、それらを大量に摂取することの結果が何でありえるかについて知ることは重要であり、そして誰もが健康的な食事に従うべきであることを覚えていてください。

お菓子の影響

スペインの早期警戒小児科学会の小児科医は、お菓子やキャンディーの乱用による5つの望ましくない悪影響がある可能性があると警告しています。

1.失調症： あなたの子供は装身具を取っていて、今おなかがすいていませんか？食べたことのあるお菓子はほとんどないように思われるかもしれませんが、真実は、それらの空のカロリー（栄養素を供給しない）が、たとえそれが本当に栄養がないとしても、しばしば満腹感と食事の不能を引き起こします。

2.Caries： 彼らは主に歯を攻撃する微生物の開発を支持する糖の一種であるため、装身具は口腔衛生の主な敵です。

アレルギー： これらの小児科医の説明によると、装身具に色、香り、風味を与える添加物が蓄積され、反応や皮膚の発疹、あるいは喘息さえ引き起こす可能性があります。

4.肥満： 装身具にはたくさんの空のカロリーがあります。これらの専門家が説明するように、「摂取された糖の量が貯蔵の限界を超えると、血中の過剰なグルコースは脂肪に変換されます」、それは体重増加と肥満につながります。これらすべては、子供の座りがちな生活様式の増加（例えば、テレビの前で何時間も）および悪い食習慣（スケジュールを維持することなくなど）によって増加する。

脅迫： それはそれのようには思われないかもしれませんが、窒息は子供たちにとって非常に危険であり、そして実際には、子供時代に最も頻繁に生命を脅かす緊急事態の1つです。子供が4歳以上になるまでナッツを食べないこと、そして子供が走っている、笑っている、泣いている、または食べ物を口にして話している間ではなく、規則正しい手順で食べ物が行われること例

に行くときこれらの合併症を覚えておいてください 装身具であなたの子供に報酬を与える そして、家庭で少し体を動かすことから始めて、家庭で健康的な習慣を日々励まそうとします。あなたはそれをすべて短期および長期で理解するでしょう。

アンジェラR.ボナケラ