午前10時の授業の開始時間

学校環境は、多くの場合、激しい議論の場です：子供たちは多くの義務を持っていますか？どんな教育が一番良いのか プライベートまたはパブリック？そしてもちろん 授業が始まる時間 学校に戻ることはすでに完全に確立されたルーチンになっていますが、議論は続いています。いくつかの有名大学の専門家によると、 授業は午前10時に始まります。

スペインのような国では、スケジュールを考えるのはほとんど不可能です。研究所の生徒は平均して午前8時、小学校の生徒は9時です。しかし、リズムを変えようと叫んでいる専門家もいます。オックスフォード大学、ハーバード大学、ネバダ大学の科学者が 研究所が午前10時にその日を始めるように国際的な訴えをします。

「学習、メディア、テクノロジー」というジャーナルに掲載されている「教育と思春期の生物学の同期」というタイトルの記事では、これらの専門家は次のように主張しています。 クラスは生徒のニーズに合わせて調整する必要があります 今日の場合のように、大人（親または教師）のものではありません。

授業スケジュール

オックスフォード大学神経科学研究所の科学者であり、この研究の最初の著者であるポール・ケリーは、次のように述べています。しかし、彼の意見では、調査に反論した新聞La Vanguardiaによると、その年齢の子供たちが経験する睡眠サイクルの変化に「適応する必要がある」のは成人である。

このようにして、これらの専門家の作業は最新の研究をレビューします。 睡眠パターン そしてそれが学業成績に与える影響、そして思春期の到来とともに、 体内時計が変わる そしてそれは遅くなります、クラスが予定されている時に考慮に入れなければならない何か。

10代の若者の夢

研究者たちは、ティーンエイジャーは生理学的な理由で後で眠りにつくのであって習慣ではないと言うが、それでもなお、 彼らはまだ1日に約9時間眠る必要があります 彼の脳が形成されているので。「朝7時に起きる10代の若者は、朝4時30分に起きる大人と同じです」とその作品は述べています。

このため、現在のスケジュールでは、15歳または16歳の学生が8時に授業を開始すると、朝6時から7時の間に起きなければならないことが示されています。研究所によく休んで、必要な9時間の睡眠をとるには、午後9時から午後10時の間に就寝する必要があります。それは問題ありませんが、その時に寝る10代の若者を知っている人はいますか？ 問題は彼の脳内にあります、なぜならこれは「彼らがすぐに眠りにつくことを許さないから」です。ケリーは主張する。

研究者によると、 この年齢での警戒は23時間後に来るそして、その自然な目覚めの時間は朝の8時ごろです。したがって、この記事の執筆者は、午前10時以降、つまり通常の時間から約2時間後に研究所が門戸を開くことを擁護しています。