小児糖尿病：一緒に暮らすための10のヒント
近年、症例数が増加しています 小児糖尿病座りがちな生活習慣、食生活の悪化、遺伝的および環境的要因によるものです。実際、 小児糖尿病（1型） FEDEのデータによると、これは小児期に3番目に多い慢性疾患であり、スペインでは15歳未満の約3万人の子供が罹患しています。
子供の糖尿病
１型糖尿病は、最も子供に影響を与えるものであり、そして膵臓によるインスリン産生の欠如によって特徴付けられ、それはグルコースまたは血糖のレベルの増加を引き起こす。 Cinfaの医療専門家であるAurora Garre博士とEstherCátena博士は、「この理由のために、そしてこれらのレベルを調整するために、病人は毎日インスリン注射を必要とする」と説明しています。
このタイプの糖尿病 突然現れる通常、人生の最初の数週間は5〜7歳の間および思春期 病気が通常より一般的なとき。 「それを検出するためには、両親は過度の渇き、子供があまりにも頻繁に排尿する、または症状を呈するなどの症状に注意を払うべきです。 突然の体重減少、脱力感、絶え間ない飢餓、過敏性 あるいは夜にベッドを濡らすことさえも」とガレ博士は言う。
また、いったん子供が診断されたならば、最も重要なことは治療を続けることです。というのは、今のところ、この病気は治癒していないからです。このために、一緒に 毎日のインスリン注射「正確で規則的な食事をとり、身体運動を練習すること、そして未成年者の場合に特に重要である2つの他の側面に取り組むことが不可欠です：彼らの病気の自己管理と糖尿病における教育」、専門家は結論付けます。
小児糖尿病と共存するための10のヒント
病気の知識と正常化。 子供が診断を受けたとき、患者自身（健康をよく知るべき人）と、薬理学的管理に介入することができる親戚、友人、そして教師の両方にとって、努力の教育が必要です。糖尿病の感情環境はまた行動のための指針を知っていて、そして患者の習慣とスケジュールに参加しなければなりません。この意味で、子供のあらゆる環境における感作と正常化の仕事は基本的なものであるため、これは彼の病気と共存するように適応し、学ぶことです。
砂糖との注意。 糖尿病の人々にとって、それは消費される単糖の量を最大限に制限すること、すなわち腸によって急速に吸収されるものを制限することが不可欠です。 血糖値の急激な上昇：精製糖、蜂蜜、お菓子（キャンディー、ヌガーなど）、ケーキ、ペストリー全般その一方で、彼らは毎日、牛乳といくつかの乳製品、そして新鮮な果物を取ることができますが、これらは過剰ではありません。
バランスの取れた摂食。 しかし、食事は砂糖の管理だけに限定されていません。このように、家庭でも学校でも、脂肪の摂取は適度で血中コレステロールの上昇を防ぐべきです。それどころか、 全粒粉パン、皮のある天然の果物、新鮮な野菜や調理済み野菜などの高繊維食品 食物繊維が消化されず、食物が胃を通過する速度が速くなり、炭水化物（糖）の吸収が減少するため、これらは非常に賢明です。肉、魚、卵、チーズまたは牛乳に存在するタンパク質も体の成長および組織の修復に必要です。
食事スケジュール、できるだけ定期的に。 子供が常に同時に食事をすることは、より良い糖尿病管理に貢献することが重要です。また、やる 1日5食 （朝食、ランチ、ランチ、スナック、ディナー）は血糖値のバランスをとります。
5.血糖値/血糖の管理。 一般に、糖尿病の子供たちは、自分の血糖値についての情報を提供するグルコースの自己分析を1日に数回実行する必要があります。それは彼らがaの助けを借りて演奏するということは、非常に簡単なことです。 グルコース計 そしてほとんどの場合それは指の卵黄から一滴の血液を抽出することから成ります。
薬理学的治療。 薬は食べ物や運動に次ぐ基本的な柱です。したがって、インスリンは1型糖尿病における薬理学的基礎であり、子供たち自身が通常必要な注射を適用することができ、最小の場合には成人の監督下にある。子供の大半は一日に数回インスリンを注射する：各主食前の素早い行動と夜遅くまでのゆっくりした行動
体重の注意。 すべての子供たち、特に糖尿病の子供たちは 通常の体重、彼らの年齢や身体的特徴に応じて。私たちが過剰体重を検出した場合、それは一日あたりに消費されるカロリーの量を制限することをお勧めします。
8.運動をしましょう。 糖尿病の子供は他の子供のようにスポーツをすることができます。実際には、運動はそれらにいくつかの追加の利点をもたらします：それは血糖の減少を支持し、インスリン感受性を改善し、そして体重を減らすのを助けます。
定期的な眼科レビュー。 視力は糖尿病の子供たちのもう一つの重要な側面です。乳児人口の独自の改訂を超えて、それらでは定期的にチェックする必要があります。 検査および眼底検査を伴う網膜の状態 早期糖尿病性網膜症、西欧諸国における失明の最初の原因を検出するために。
低血糖症および高血糖症に反応する。 低血糖症は、低血糖値によって引き起こされる危機であり、そして、蒼白、眠気、振戦、空腹、または意識の喪失さえも示す。このような場合は、血糖値を素早く上げて、子供にソフトドリンク、フルーツジュース、クッキーなどの甘い食べ物を与えて、それを休ませることが重要です。そうでなければ、血糖値が非常に高いとき、高血糖症の話があり、そして疲労、腸の痛み、排尿したいという欲求、および多くの喉の渇きがあるかもしれませんが、無症候性かもしれません。これらの場合には、インスリンによる治療が適用されるべきです。
マルタアラミージョ
アドバイス： オーロラ博士 そして エスターカテナ博士、Laboratorios Cinfaの医療専門家。スペイン糖尿病患者連盟（FEDE）。
