家事を達成することの利点
家の持ち運びには、家の経済的支援の確保から確実な対応まで、数多くの責任が伴います。 労働 それはこのユニットのメンバーの責任です。彼らが余暇の瞬間を犠牲にすることを含むので先験的に退屈に思えるかもしれない仕事。しかし、家事をすることは長期的な利益をもたらします。
これはの研究によって示されています バッファロー大学 彼らがその利点を見つけたところ 家事。家を維持するために必要とされ、子供が家族単位の適切な発達に参加するための言い訳として両親に役立つべき仕事を果たすもう一つの理由。
最低限の身体活動
の 研究者 バッファロー大学からの彼らの仮説は、最低限の身体活動として家事労働が持つことができる利益に彼らの仮説を集中させました。ランニングや水泳などの他のエクササイズと比較することはできませんが、これらのタスクの世話をすることは、人々の体がエクササイズのフェーズと似たフェーズに入る動きです。
「ガイドラインで推奨されている身体活動のレベルに達していない場合でも、何らかの運動をすることは何もしないよりも優れています」と彼は説明します。 マイケル・ラモンテ、この調査のリーダー。この理論を検証するために、研究者らは自宅での活動について尋ねられた6,000人以上の高齢女性からのデータを分析しました。
この分析からのデータは、死亡の危険性が 39% この研究によると、毎日30分の中程度から激しい身体活動を過ごした女性の中で最も低い。これらのあまり厳しくない習慣は、衣服を折ること、床を掃くこと、または窓を洗うことのような通常の仕事を含みました。活発な活動への適度な活発なウォーキングやサイクリングが含まれている、と著者らは大学のニュースリリースで述べています。
国内業務の価値
家庭の仕事は健康上の利点を提供するだけでなく、それらはまた、特に最も若いものの中で、価値ある価値観を学ぶのを助けます。
- 責任。家の適切な機能のために特定の側面でそれらに依存することによって、彼らはより責任感を感じるでしょう。
- 独立。すべての事実を彼らに伝えないことによって、私たちは彼らが自分たちのためにそれをすること、以前に成熟すること、そしてより自律的になることを奨励します。
- 自尊心。あなたが家での仕事に信頼を持っていることを見ることは、あなたが家族に必要とされていると感じるのに役立ちます。
- 社会的適応。家事を持って家族の中で特定のコミットメントを獲得することは、彼らが働き、命令に従い、組織されなければならない社会に参加するのを助けます。
- 協力の評価。自宅では、仲間との共同作業や育成の利点を学び、チームとして尊重し、働くことを学ぶことができます。
ダミアン・モンテロ
