女性のスキンケアにおける5つの大きな間違い
あなたはあなたの肌を大事にしますか？あなたはうまくやっていますか？時々、仕事、子供、家、カップルについてとても心配しているので、私たちは自分自身に少しの時間を捧げるのを忘れます。そしてこれにおいて、皮膚は私達の体の最も苦しんでいる部分の一つであり、それを最もよく見せるものです。
教えて 女性が自分の肌の世話をするとき（またはしないとき）にする5つの大きな間違い。
太陽から肌を保護しないでください
エラー番号1がおそらく最も深刻であり、それが 太陽から身を守ることが不可欠です いろいろな理由で。保護なしで日光にさらされると、「記憶」があるので肌にダメージを与えます。余分な日光は「記録」されたままであり、やがて肌の早期老化を引き起こす可能性があります。重症度に応じて、しみ、アレルギーまたは癌などのさまざまな傷害を引き起こします。
これは夏にもたくさん繰り返されますが、それを忘れないでください。 冬にもありますl。したがって、自分自身に十分注意して、適切な日焼け止めを使用してください（たとえば、それをすでに組み込んでいる化粧ベースがあります）。
化粧を落とさないことによる肌へのダメージ
疲れて家に帰り、あなたが望む最後のことは化粧を脱ぐことです。それが起こるのは普通ですが、「誘惑」に屈しないでください。 かすかな （そして水だけでなく適切な製品でも）、それは5分かかり、あなたの肌はあなたの人生の残りの部分に感謝します。
顔の清潔さの欠如と不適切な清掃の両方が肌の健康にも私たちの美しさにも非常に害を及ぼす可能性があります。そうしないと肌が「呼吸」を止め、毛穴につながることを意味します邪魔します。それでも、頭を使って気をつけてください。終わりはありません。あなたがその保護層なしで皮膚を残すのでこれはまた有害であるので、洗剤や角質除去剤を乱用しないでください。
食べにくいと肌にも影響します
あなたはそれが問題ではなく、それが肌に影響を与えないと考えて何かを食べる人の一人ですか？食べ物についての誤った神話に注意し、あなたが食べるものはあなたの体の多くの部分に反映されていることを覚えておいてください、そしてそれらの一つは皮膚です。
特定の食品は肌に良いです、 赤肉、ソーセージ、揚げ物、砂糖、大量に冷凍された冷凍食品など、予期せぬ結果を招く可能性があるのに対し、肌に有害な影響を与えたり、さらには早期老化を招くことさえあります。代わりに、より多くの果物や野菜を選ぶことを選択してください：緑の葉野菜、トマト、ニンニクと生姜、ナッツと種子はヨーグルトと蜂蜜がそうであるように、非常に健康的でポジティブです。
少し眠ることは肌に悪い
夢は不可欠です。私たちがすでにそれを見たことがあるならば それは体重を減らすのに役立ちます、 私たちの肌のためにもっとあります。睡眠不足が黒丸だけでなく、の兆候を増加させることを示していることを示している多くの科学的証拠があります 肌の老化。 また、睡眠不足は、皮膚の障壁を変化させて環境ストレス要因と戦うことにもなり、これも結果をもたらします。
花崗岩に触れる
触れないでください。ニキビが出たときに私たちがティーンエイジャーに話すのは一番のルールですが、年を取ったときに忘れてしまうこともあります。その理由は、私たちの手のグリースが花崗岩に感染する可能性があるためです。
で試してみる 特定の製品 治療のために（それらがあなたの肌タイプに適している限り）、そして、あなたがそれらが持続するのを見るならば、に行きなさい スペシャリスト あなたはそれを感謝するでしょう。
アンジェラR.ボナケラ
