スマートフォンやタブレット、小さな画面、大きなリスク

新世代を「デジタルネイティブ」と呼ぶ人がいます。今日、未成年者がコンピュータ、タブレット、タブレットなどのデバイスを管理するのが容易であることを指す用語。 スマートフォン。特にこれらの最後の2つは、家の最も小さいものとより多くの時間を費やす人々によって最も使用される装置の1つになりました。

視覚の問題、新技術への依存、またはネットワーク内の危険への露出。これら3つのポイントは、スマートフォンとタブレットの悪用による3つの結果にすぎません。さて、から シンシナティ小児病院医療センター それはもう一つの危険性についてもっと警告します：太りすぎと肥満のケースの増加。

座りがちな生活習慣の成長

昔はコンピュータや他の画面は修正されていましたが、 スマートフォン そしてタブレットは子供がどこでも使用できる携帯機器を提供する。過去に未成年者が家を出るときにこれらの技術で余暇を練習し続ける機会がなかったが、今ではどこにいてもこれらの装置を持っていくことが可能である。

子供は家の外でさえ座りがちな生活をするのがより簡単です。スマートフォンの増加は、これらの機器の周りに集まる未成年者のグループを増加させました。これは、家の外でこのゲームが行われないことによって身体的活動の欠如を強めています。現在、好む若者の数 スクリーン ボールで遊ぶ。

時間がかかる

この理論を確認するために、このセンターでは 24,800人のティーンエイジャー テレビ、コンピュータ、ビデオゲーム、スマートフォン、タブレットなど、自宅にあるさまざまなスクリーンの隣で過ごした時間について、全員が調査されました。この調査の参加者の20％が、これらの携帯機器を5時間以上使用していることを認めました。

多くのテレビを見ているように座りがちな生活習慣に関連付けられている、スマートフォンやタブレットの場合、結果は同じです。これのために理由この仕事の責任者は、両親がこれらの技術の使用時間を制限し、身体活動に賭けることを勧めます。

充実した時間を過ごす必要性も覚えています 路上で。両親は、家の外で子供たちと外出するときは、スマートフォンを見る代わりに運動することを試みるべきです。出口が続く間は、緊急の場合に電話をかけることができるように、これらの装置を家に置いて、大人の1人だけを携帯することをお勧めします。

最後に、との説教の重要性例。家族が散歩に出かけた場合、両親は自分の携帯電話をポケットに入れたままにして、周囲に注意を払う必要があります。ニュースをチェックしたり、メールをチェックしたりメッセージを送ったりするためにベンチに座っているよりも、子供たちが提供する毎分を利用して、子供たちと立ち上がって遊ぶことをお勧めします。

ダミアン・モンテロ