ソーシャルネットワークにおけるあなたのイメージ：あなたの人生が好きに依存するとき

自殺の最近の事件 インフルエンサー 若い人たちが作ることについての議論を始めました ソーシャルネットワーク そして彼らが彼らに投影するイメージ。社会的偶像となる人々は、自分たちのプロファイルの中で「うまくいかない」心理社会的幸福に基づいた人生のイメージを「働き」ます。

最初は自分自身に影響を与えます インフルエンサーなぜなら、継続的にさらされていると感じることは、彼らの中に、ゆがんで見えに基づいて「現実の」生活を送る必要性を生み出すことがあるからです。そして第二に、彼らについて ファンしかし、彼らは牧歌的になり、それを真似しようとすると、自分自身の人生にフラストレーションと悲しみを感じさせるという現実から離れた、歪んだイメージを受け取る。

の現象 ソーシャルネットワーク上の画像多くの若者たちは あなたの人生は好きに依存します、今日は多くの心理学のキャビネットで研究と治療の対象です。具体的には、INAEセンターの心理学者RaquelGarcíaZubiagaが、若者の社会的ネットワークにおける自分のイメージの誤った管理の兆候と、家族がそれについてどのように話し合い、対処することができるかをレビューします。

人生が「好き」に依存するとき

過敏性、容認の欠如、共感の問題...思春期の若者が自分のイメージの誤解の犠牲になっていることを免除されていません。「心理的な問題がある必要はありません この行動の背後に隠れている "と心理学者は言う。識別するためのモデルの検索は社会の中での生活に由来する歴史を通して共通の行動である。

「ソーシャルネットワークで親密さを示し、気持ち良く感じるために過度に露出する必要性が絶えず増え、あなたの幸せをあなたが従うことやあなたが公表したことを他の人に好むことに依存するとき。「医師によると、これは個人的な "私"と彼女が見せることを決心した "私"との間のゆがみを引き起こす可能性があり、より多くのフォロワーの注意を引く不適切でより危険なコンテンツを発表する青年を導くことができます。結果：過敏性、容認の欠如、共感の欠如、悲しみ、あるいは行動や関係の問題さえもあります。

あなたの人生が「好き」に依存するのを避けるための6つのヒント

若い人たちがソーシャルネットワークで自分たちのイメージを作るために、親がどのように介入できるのでしょうか。専門家によると、幼児期からの子供たちのソーシャルネットワークの利用における教育において積極的な役割を果たすことが重要であり、そのために心理学者のRaquelGarcíaZubiagaは6つのヒントを与えています。

1.ダイアログから限界をマークします。 'Always'、 'never'、 'everything'、または 'nothing'は、あまりにも強力な表現であり、若年層が攻撃されたと感じることを避けたい場合は、これらのチャネルの使用に一定の制限を設けることによって避けるべきです。制限を設定するときに彼らと合意することもまた基本的であり、そして親が彼らの最も即時の要求とニーズが何であるかを見つけて分析することを可能にするでしょう。

適度なコントロール。 制限が合意されたら、公開された写真、フォローしている人、フォローしている人、およびそれらが関連して過ごした時間を追跡することが重要です。これらのパラメータは管理の主な指標であるためです。そして彼らはどのようにネットワークを使っているのか。

例を挙げて教えます。 両親は子供たちがお互いを見ている鏡であるので、彼らが彼らの中でソーシャルネットワークの正しい管理が何であるかを見ることは重要です。保護者がインターネットで何時間も過ごしたり、自分の生活や子供の生活を過度に露出しすぎた場合、彼らはその行動を繰り返します。

4.技術以外の余暇を奨励する。 私たちは、子供が日常生活のある面をソーシャルネットワークを使って置き換えることを避けなければなりません。研究などの分野は移動可能であるために取り残されていないこと、以前に好きだった活動に興味を失うことをやめることなど、保護者が確認することが重要です。したがって、専門家は非常に小さいので技術のない彼らの教育の中で趣味や他の活動を促進することを勧めます。

5.基本的な価値を除外しないでください。 家族は、寛容、誠実、共感といった価値観が始まる源です。私たちがこの教えを教え込むならば、ソーシャルネットワークの使用から生じる問題を避けそして対処することはより容易になるでしょう。

絶えず自尊心を働かせる。 自尊心と自信を強化することは、影響力や批判の可能性のある振動にうまくフィットするために、自分たちの生活をネットワークにさらす人々にとって基本的なことです。

最も重要なことは、両親が尊敬、共感、愛、そして理解に基づいたコミュニケーションを通して、両親が子供たちをこれらのチャンネルの正しい使い方で導くことです。

ラクエルガルシアズビアガ。 INAEセンターの心理学者。トップドクター