幼児水泳の利点

と言われています 水泳は「最も完成度の高いスポーツ」です。 足の筋肉を練習している間、体幹と腕が運動しているからです。また、心血管系の働きが行われ、筋肉の調子を整えるのに役立ちます。これらはあなたです 一般的なメリット あなたはそれらを知っていますか 子供を連れてくる?

泳ぐことを学ぶのに最適な年齢

彼らは数ヶ月歳のため、赤ちゃんは水に行くことができます。 彼らは水しぶきを学ぶし、また水中で楽しんでいます そのようないくつかの安全対策を学びながら サバイバルフロート。アメリカ小児科学会によって指摘されたように、最初の年頃に子供はいくつかの「初歩的な」水泳の動きを学ぶことができます、 ペリットスタイルまたは "。

それでも、彼らははっきりしていて鋭いです：」彼が4歳になるまで彼は十分な運動発達を持っていません 協調的な水泳の動きを学ぶためには、彼らはこの年齢が泳ぐことを学ぶのに最善であることを説明することを保証する。

彼らはまた、プールの安全性についても重要な注意を喚起しています。「赤ちゃんが水中でリラックスして浮遊することを学ぶという事実に注目することは非常に重要です。 それはあなたが溺死の危険から逃げているという意味ではありません。あなたはいつもあなたの子供と一緒にいて、それを持つか、腕の長さに保つかのどちらかでなければなりません」と、彼らは思い出します。

に加えて 筋肉を動かし、運動させ、運動協調および循環系と呼吸器系を改善します。 子供たちは学ぶ 自立と自信 水泳に感謝します。これらは子供のための水泳の主な利点のいくつかです：

1.- 水中および水中での精神運動、協調および感覚能力

2.- 悪い姿勢の修正

3.-成長障害の予防

4.-ストレスや注意力の欠如に対する支援 食欲と睡眠の刺激と同様に、それは順番に彼らの性格と行動を改善します

5.- 肺を強化する （および呼吸器系）、骨および筋肉組織

また、それはです スポーツ、 あなたの子供が子供の頃からそれを練習することに慣れればそう彼は彼の人生に作成されます 運動習慣と健康的な生活 子供の頃の肥満を避けるなど、彼にとって複数の利点があります。

また、赤ん坊の自立心と自信感が彼らを助けていると擁護する人もいます。 あなたの知性とコミュニケーションスキルを目覚めさせる 他人と。

赤ちゃんと一緒に水を楽しむ

倍数 幼児水泳の利点 彼らは楽しんでいる水泳から派生しています。それは義務でもなく、一定の時間をかけなければならない仕事でもありません。 それはあなたも素晴らしい時間を過ごすことができる身体活動です。 これらはアメリカの小児科会が水中で楽しんで、そして赤ちゃんが恐怖を失うために推奨する方法のいくつかです。

- 赤ちゃんを預ける お風呂のおもちゃで遊ぶ：それらのうちの1本を数センチ捨ててそれを回復させる

- 水の下で彼女の口で泡を作るようにあなたの赤ちゃんを教えます。 「これは、赤ちゃんが吹いていると水を飲み込むことができないため、赤ちゃんが学ぶべき重要なことです」と説明し、小さい赤ちゃんの場合は、 「それを吹く水でおもちゃを動かす 同じようにそれをあなたに返してください。または少なくともあなたの吹きを真似るようにしてください。」

- 歌とダイビング この小さなゲームもこの協会から推薦されています。 6ヶ月前後プールの端に置いて 子供の歌を歌う それは秋にヒントになります。あなたが「彼が倒れた」と言う部分に着くとき。または似たようなもの、それを上げて騒々しくそれをプールの中に入れる "＃：。

- キック。 あなたの幼児が水中で蹴るようにして、彼が足を鍛えるようにしてください。一つの方法はあなたの頭をあなたの肩に当ててあなたの背中にそれを置くことです。

アンジェラR.ボナケラ