恐怖症:携帯なしで去ることへの不安

電話を家に忘れたままにしておくと、バッテリーが切れたりカバーの範囲外になったりすることが私たちに起こり得る状況です。 不安や恐れを感じる このような状況では、それは本当に私たちに健康上の問題を引き起こす原因となります ノモフォビア

新しい病気が若者と大人を攻撃します。この用語は、英語の表現no-mobile-phone-phobiaの省略形です。

嫌悪は 携帯電話がないという不合理な恐怖。 この装置への依存は、彼が彼の移動体の機能を処分することができないときに、ユーザーに不信感を生じさせる。


ある人が彼の電話に相談します1日平均34回電話をかけたりメッセージを受け取ったりせずに、私たちが現在苦しんでいる技術的な依存関係を明らかにします。

ノモ恐怖症の原因

- 自尊心が低い。

- 自分の体を受け入れることの問題。

- 社会的スキルと紛争解決の欠陥。

性恐怖症の症状

- 不安、頻脈、強迫観念、頭痛、胃痛。

- 不快感または懸念。

- 問題を否定します。

- 他人に対する問題の隠蔽と最小化。

- 罪悪感。

- 自尊心の低下


ノモフォビアに陥ることを避けるためのガイドライン

- 夜間は、電話を切るか、部屋から離れた場所に静かに置いてください。休む

- 夜12時以降に電話を受けたりかけたりしないでください。

- 食事中、夕食中、または誰かと話している間は、電話でチャットや会話をしないでください。あなたの周りの人にテーブルの上に携帯電話を持っていて、あなたがしていることに完全に集中させないことは失礼です。

- 運転中は絶対にチャットや電話での会話をしないでください。それはあなたと他のドライバーや乗客にとって危険です。

- 週末には、電話の使用から解毒するまでに数時間かかります。しばらくの間それをオフにしてください、あなたは後で反応するでしょう。

Noelia de SantiagoMonteserín

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