学校に歩いての利点

研究所に歩いている青年 彼らはバスや車で旅行する人よりも優れた認知能力を持っています。さらに、研究センターまで歩いて15分以上を費やす人は、近くに住んでいて歩く時間が少ない人よりも認知能力が高いです。

これは、両方のパラメーターが関連している国際的レベルで行われている研究、すなわち学校への移動方法と認知能力によって行われています。

学校への散歩：認知能力の向上

の 研究者は変数を研究しました これは、認知機能、ボディマスインデックスなどの人体測定学的変数、過体重や肥満の割合、参加者の課外身体活動のレベルなどの、教育機関への移動のモードからです。

さらに、家族の社会経済的地位に関するデータは、母親の教育レベル（初等、中等、大学）と参加者が出席した学校のタイプ（公立または私立）を使用して得られた。

教育センターへの旅行方法 それは参加者が学校へ行く彼らの通常のやり方は何であるかについて尋ねられた質問票を適用することによって得られました。さらに、彼はそれが旅行をするのにかかる時間について尋ねられました。

認知能力を測定した スペイン語版の教育スキルテストを適用する。参加者は、被験者が学ばなければならない知能と基本的なスキルを測定するこの標準化されたテストを完了しました。このテストでは、言語の習熟度、数学的操作の実行速度、および推論能力を評価します。

研究者たちは、思春期には、 脳の可塑性は他のどの期間よりも大きいこれは、この段階を認知機能を刺激することを最も示唆しているものにする。

しかし、思春期は身体活動の大幅な低下がある人生の期間であり、それは女子でははるかに顕著です。したがって、活動的でない青年は、学習や学業成績を向上させるために非常に重要な刺激を失っている可能性があります。

教育センターへは徒歩で移動 それは健康的で毎日の習慣ですこれは、思春期の若者が一日中より活発になり、身体活動やスポーツ活動に参加するのに役立ちます。これはエネルギー消費の増加、そして最終的にはより良い健康状態を生み出します。