テーブルの上の携帯電話：健康的でない食事

両親が子供と一緒に食事中に電子機器を使用するために家族を連れて行く家族。 健康的でない食事をする その日のその瞬間を利用する人々は 話すか経験を分かち合う

これはミネソタ大学（米国）の小児および家族の健康の促進のための研究センターによる研究の結果が栄養および栄養学アカデミーのジャーナルの最新号に発表されたことから出てくるものです。。

何年もの間、専門家は推薦しています 食事中はテレビの電源を切る しかし今、携帯電話や他の電子機器の到来とともに、子供や若者は 両親が昼休みに対処しなければならない他の娯楽。

食事中の電子機器の使用は、青少年のいる家庭では一般的ですが、 使用を制限するように標準を設定すると、さまざまなメリットがあります。

調査中、1,800人を超える親が調査のために調査されました。 あなたの10代の子供の頻度 彼らは家族の食事中にテレビを見たり、電話で話したり、ヘッドフォンで音楽を演奏したり聞いたりしました。

彼らはまた両親に これらの機器の使用とそれらが家族の食事に与える重要性についての規範を確立する。 彼らの側では、子供たちはまた知っているために別のアンケートを受けました 両親とのコミュニケーションのレベル。

3人の親のうち2人はそれを言った 彼らの10代の子供たちは食事中にテレビを見ました 家族はかつて4人に1人まで いつもの習慣

携帯電話、音楽プレーヤー、タブレットの使用は、食事中はあまり一般的ではありませんでしたが、親の18〜28％が認めているように、それほど早くはありませんでした。また、 4人の親のうち3人は食事の間にこれらの装置を使用するとき彼らが限界を置くと言う。

女の子はもっとそれらを使う

の 女の子はもっとしがちだった 電子を使うということは、 その使用は年齢とともに増加しました。それはまたの両親と家族の間でより一般的です 最低の教育レベル。

驚くべきことに、電子機器のより習慣的な使用を認めた両親の中には、 サラダ、果物、野菜、ジュース、牛乳の消費量が少なくなり、その一方で、彼らはより甘い飲み物を飲みました。

この調査では、携帯電話やその他の機器を食事にも使用しているかどうかを親に尋ねませんでしたが、いずれにせよ、この調査では 新技術を省くことは、家族とのコミュニケーションを強化し、栄養を改善するのに役立ちます。

また、食事で電子メディアを使用することが悪いことではありません（たとえば、夕食付きの映画の夜など）が、それは事実です。 彼がいないことは家族と過ごすのに役立ちます。