一緒に食べるためにテーブルに座る

家族の食事は両親に子供たちの感情的な幸福の世話をする機会を提供します。テーブルに座っていると、子供たちに無数の利点が生まれます。 家族と社会の結束力を高め、彼らの教育を助け、そしてより良い食習慣を身につける。子供が快適で同伴している場合、子供はよりよく食べるでしょう。

他の子供や大人と一緒に食べる子供たちは自分たちの行動を学び社会的化することになります。彼らは彼らが食べる食物、彼らが食べる量と彼らがそれをどのように食べるかについて大人をまねます。

家族として一緒に食事をすることの利点

- 家族と社会の結束。食事をシェアする 相互作用と家族のアイデンティティを強化します。食事を通して、私たちは子供たちと会話をしながら物語を交換し、お互いから学びます。テレビの電源を切り、家族の会話に集中することで、彼らの言語を向上させ、より多くのコミュニケーションスキルを身に付けることができます。


- 教育に役立ちます。 テーブルを設定する方法やナイフを拾う正しい方法を知っていることを超えて、家族として食べることは、例えばゲストやあなたの兄弟と最も好きなものを共有することによって、寛大さなどの価値を奨励します。大人を中断するか、みんなが食べ終わるまで起き上がるのを待つ。このような場合、優れた共存のための3つの重要な側面が開発されました。 寛大さ、忍耐力、そして努力。

- 食生活の改善 一緒に食べることはあなたに健康的な食物について子供たちに教える機会を与えます。小児肥満に対する家族の食事の好ましい影響が示されており、家族としての食事は子供の肥満のリスクを12%減らすことを示しています。家族の食事は、果物、野菜、シリアル、カルシウムを多く含む製品の消費量の増加、および揚げ物やソフトドリンクの消費量の減少に関連しています。


- 青年期におけるリスク行動を避ける。 思春期の若者は、健康上危険な行動をするように促されるグループから絶えずプレッシャーを感じています。あなたの健康に有害な行為。

Noelia de SantiagoMonteserín

ビデオ: 居酒屋で隣のテーブルに外国人が4人座っていた→酔っ払ってた俺はつい話しかけてしまい「お国はどこですか?ワクワク」外「・・・どうせ知らないよ。小さな貧乏な国」ボソっ俺「」


興味深い記事

より良い世界のために:X Foot of Awards

より良い世界のために:X Foot of Awards

の Xパイオブザライトパイアワード:より良い世界のために それは成功しました!この版では、英雄になることを望まずにこの世界をより支持的で寛大にするために彼らの行動に貢献する特別な人々を探しました。 Right Foot...

母乳育児銀行のヨーロッパの最後尾

母乳育児銀行のヨーロッパの最後尾

スペインは、母乳バンクが少ないヨーロッパの国の1つです。フランス、イギリス、または北欧諸国の2週間をはるかに下回る6つの国、中でもブラジルは、...