がんに対する5つの食品

癌は最も恐れられている病気の一つであり、世界の主な死亡原因の一つです。それと戦うために、自然は私たちに多種多様を提供しています 癌に対する保護剤として機能する食品。 全粒穀物、果物、野菜は抗がん作用があります。したがって、それらの特性を利用して、バランスの取れた食事をとることによってあなた自身を守ってください。

かかりつけの医者OdileFernándezは、の擁護者です。 がんの予防策として、栄養をしっかり維持する。 彼は正しい食事療法が取られれば3人に1人の癌が避けられるかもしれないことを言う。私たちの食事に脂肪、糖、または精製油が含まれていると、がん細胞が増殖する環境が生まれます。

がん患者の場合、栄養をよく摂ることで化学療法に対する耐性が高まり、より大きなエネルギーで病気に直面したときの疲労や痛みが軽減されます。さらに、いくつかの食品は治療を強化できることが示されています。

トマト

フレッシュトマトまたはその派生物、特にケチャップは、癌予防のための良い同盟国です。で行われた研究によると マドリードのComplutense大学薬学部、 リコピン 免疫学的メカニズムを改善する抗発癌性および抗アテローム発生性の効果を持ちながら、細胞増殖を阻害する能力に対して、トマトを含む。

エキストラバージンオリーブオイル

エキストラバージンオリーブオイルの戦い ママのがんに対する。それはこの病気にかかっている患者の30パーセントにある発癌遺伝子によって決定されるレベルを劇的に減少させる原因です。

ブロッコリー

ブロッコリーに存在するスルフォラファンおよびイソチオシアネートは、前立腺癌、結腸癌、乳癌、肝臓癌、膀胱癌、骨癌、膵臓癌、皮膚癌または白血病の初期段階で細胞増殖の過程を停止させる。

ナッツ

一日に一握りのナッツは乳がんのリスクを軽減します。これらのナッツは、個々に、示した多くの成分を含みます 癌の成長を遅らせる、オメガ3脂肪酸、酸化防止剤および植物ステロールを含みます。また、それはで実証されています カリフォルニア大学デイビス校 （米国）前立腺癌の大きさと成長率を減らすのに役立ちます。