関係を再構築する方法
愛は普遍的な感覚であり、私たち一人ひとりに異なる働きをする複雑なメカニズムです。やがて生き残った夫婦は、現れる困難に立ち向かうことができる絆を生み出すことに成功したものです。したがって、満足のいく関係への道では、起こりうるすべての問題に直面することを学ばなければなりません。
関係を再構築するための5つのステップ
許しを求める。 間違ったことに対して許しを求めずに関係を再構築することは不可能です。修正の態度を採用せずに関係を再構築したいというのは複雑な仕事です。このために、最初にすべきことは、問題を突き止めることです。それは、カップルを遠くに連れて行ったか、怒りをもたらしたものです。現実的で問題の原因に誠実であることは、間違いなく障害を引き受けるために不可欠です。問題が特定されたら、許しの始まりになるための透明性の確約に加えて、振る舞いの修正が必要です。
他の人と共感します。 次のステップは、力を結集し、それらを新しい関係の構築に適用することです。このためには、あなたは自分を他の人の代わりにすることができなければなりません。共感することはあなたが状況のより良い見通しを持つことを可能にするだけでなく、それが事実であるならば、他方を理解して彼を許すのを助けます。さらに、再開には、同じ障害に陥らないようにするために、他の人に関するより深い知識が必要とされる新しい対立に直面することが含まれます。
3.リンクを強化します。 二人を結びつけるものはたくさんありますが、時々、時間の不足がこれらのリンクを無視させ、結局単調になります。このため、和解を達成するためのもう1つの鍵は、正確に夫婦の絆を強め、一体となって何を結びつけ、互いを近づけるすべての慣習を奨励することです。映画、演劇、スポーツなどの趣味を共有することは、より多くの時間を一緒に過ごすための言い訳になるだけでなく、日常生活の中で話し合うための連合やトピックのポイントを見つけるための方法にもなります。
通信します。 コミュニケーションは関係におけるもう一つの重要な要素です。現在、関係で生じる問題の大部分は、コミュニケーションの乏しさ、つまり何も言われていない、または共有されていないコミュニケーションから正確に生じています。
あらゆる関係の始まりにおいて、コミュニケーションは機会を与えるべきかどうかを知ってそして決定するために不可欠です。和解の瞬間には、コミュニケーションが再び非常に重要になります。それは、何らかの形でお互いの理解をやめてしまった2人の人々を再び結び付けるからです。二人が言葉や身振りを通して世界の感情、思考、ビジョンを表現できると同時に、お互いの感情や思考を知ることに全力を注いで努力することが重要です。よく理解してください。
許しなさい。 許しを求めることは難しい仕事ですが、許すこともそうです。これに関連して、私たちは忘れることと許すことを区別しなければなりません。 1つ目は脳の行為を含み、2つ目は心臓の行為を必要とします。忘れても許すことができないのなら、その間違いに対する憤りが再び現れる可能性は明らかです。通常、議論の中で、または新しい問題の出現とともに、相手が失敗したこと、そして忘れられたことを思い出す傾向があります。
したがって、許すこと、すなわち相手を理解すること、彼らの過ちを担当してそれらを償還する機会を彼らに与えることは、関係の再構築が可能であるように最後のステップとなるでしょう。
パトリシア・ヌニェス・デ・アレナス