悪い習慣による危険にさらされている若者たちのオーディション

若い人たちがdを握る聴覚を危険にさらしている多数の有害なリスニング方法。これは世界保健機関（WHO）によって警告されています。 世界中で11億人の若者が危険にさらされています 大量の音楽を聴いたり、ナイトクラブやスポーツイベントのように非常に有害な騒音レベルにさらされたりした場合。

WHOが報告書で説明したように、少なくとも 彼らを無力にする難聴に苦しむ12歳から35歳までの4,300万人の人々そして、これは非常に多様な原因によるものです。 大きな音

クラブ、バー、映画館、コンサート、スポーツイベント、さらにはジムでさえも、人々の耳を傷つける音量で音や音楽を出す傾向があります。また、などのいくつかの技術的なデバイス 音楽プレーヤー 青少年があまりにも多くの量でそれらを長期間使用するので、聴覚障害の危険性も高まっています。

結果は？ 「不可逆的な難聴の深刻なリスク」。これは組織によって警告されており、それはそれが最も危険にさらされているのは中高所得国からの12〜35歳の若者であることを示しています。

難聴を避けるためのヒント

WHOはこの状況について警告を発しましたが、5つの基本的なヒントが日々続いていれば回避できることも明らかにしました。

1.少量： この国際機関は、音量を低く抑えることが難聴を避けるために不可欠であることを思い出しました。このため、安全なレベルの騒音曝露を尊重し、耳にぴったり合った耳栓とヘルメット、またはヘッドフォンを使用し、可能であれば周囲の騒音を隔離することをお勧めします。

時間： 騒音にさらされる時間も制限されるべきです、その期間は難聴の一因となる主な要因の一つですから。したがって、短い聴覚障害を起こすことをお勧めします。大きな音から離れて、個人用オーディオ機器（ヘッドフォンなど）の毎日の使用時間を制限します。

3.レベルを測定します。 WHOは、スマートフォンの技術を使用して騒音暴露の安全レベルを監視することをお勧めします。これにより、騒音を測定し、聴覚障害のリスクを知ることができます。

4.専門家の役割 もちろん、公聴会を失うことについてのわずかな疑いで、それは専門家に行くことが必要です。あなたが前に対策を講じることができるならばしばらくそれを否定することは無駄です。

5.聴覚の修正 最後の勧告は前の勧告に関連しています：それは子供と大人の両方に定期的に聴覚の修正をする必要があります。これは、その初期段階で難聴の発症を検出し、それが終わらないように手段を置くのに役立ちます。

アンジェラR.ボナケラ