産後のストリップの種類とそれらの使用のためのヒント

の 産後ガードル 「普通の」ストリップのように、 彼らは女性の姿を様式化するのに役立つこの場合、配達後に腹部に変化が生じた後。この製品の長所と短所を越えて、私達はあなたに話します 産後のストリップの主な特徴 それが存在し、その使用に関するいくつかの推奨事項。

産後のガードル：形状と材料

今日市場に出回っているさまざまな産後バンドを分類するには、2つの異なる方法があります。一方では、ベルト自体の形状、そして他方では、それが作られる材料です。

違いについて 産後ガードルの形態、これらは意図する分野によって異なります。したがって、 腰を調整する 最も一般的なガードルは腹部にのみ作用するチューブタイプです。また 彼らは中かっこ、さらには内蔵のブラでそれらを販売していますこれはトランク全体を「モールド」するのに役立ちます。また、 ズボン、パンツ、ショーツがあります、腹部に加えて、太ももと臀筋に達する。

材料を考慮すると、一般に ほとんどは綿かマイクロファイバーですそれはすでにそれぞれの特性に左右されますが、水は中心部がふかふかの生地で覆われて販売されています 肌にやさしい そして他の人は刺激を避けるために抗アレルギー物質で治療されます。この時点で最も重要なことはそれらが通気性であることを確認することです、そうでなければ熱は非常に抑圧的である可能性があります。

一方、あります 調整するさまざまな方法ほとんどの産後のストリップが合うが ホックかヴェルクロを使って。この2番目の方が妊娠後の方が一般的ですが、それはガードルを異なるサイズの腹に合わせることを可能にし、動きやすさを増す一方で、フック（通常のガードルのより典型的で産後ではない）の位置が通常少なくなるからです。この時点で、ガードルはきつく締めすぎるべきではないということを覚えておくことが重要です。そのため、ウエストの寸法を正しく測定することが重要です。

産後筋膜の使い方

産後のストリップは持っています メリットとデメリットそして、それをどのように使用するかについてよく私たちに助言するために医者あるいは助産師とさえ話すのは良いです。一般的には、少なくとも彼らが通過するまでそれに行かないことをお勧めします、少なくとも、生後3ヶ月9ヶ月間のための空間を作った後、女性の体の一部が彼らの場所に戻り始めるのに必要な時間。

しかし、それぞれの体と女性は異なるので、一般的な指示を与えることは困難です。 使用時間は配達の種類によって異なります （例えば帝王切開があった場合）そして明らかに、新しい母親の体がどのように進化するか。

産後ベルトを長期間使用し始めるのは通常お勧めできませんが、むしろ 1日8時間まで少しずつ増やすことをお勧めします。、およそ。もちろん、それを一時的で継続的ではないものとして使うのが最善です。それは腹部の筋肉が運動して強度を取り戻すのに良いことです。

アンジェラR.ボナケラ