1〜4週。週ごとの妊娠週

妊娠の最初の4週間は、胎児が母親の子宮内にしっかりと着床するために非常に重要です。 したがって、健康的な習慣を持ち、避けるべきリスクに注意することが不可欠です。さらに、妊娠は、健康な妊娠をするために私たちが知っていなければならない毎週の肉体的および心理的変化を含みます。

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妊婦の心身の変化

妊娠の最初の症状は月経の欠如です。 必要ならば、あなたはそれを裏付けるために妊娠検査を受けることができます。さらに、妊娠の最初の4週間の間に、あなたはあなたの体の一連の身体的および心理的変化に気づくでしょう：

1.胸部の感度が高くなり、サイズが大きくなる可能性があります。 これはあなたの体があなたの赤ちゃんを母乳で育てる準備を始めたからです。

2.おそらく、吐き気と嘔吐があります。それを引き起こすホルモンは絨毛性ゴナドトロピンです。妊娠中に増加し、これらの不快感の原因です。

3. 着床出血は妊娠4週目に起こります。 卵子が子宮の壁に固定されているときに経験することができるのは小さな出血です。

4.自然流産です。 場合によっては、出血が多発して激しい痛みがある場合は、出血が起こるときには、自然流産の危険性について医師に相談する必要があります。

5. 心理的変化に関しては、気分のむらがあるのは普通です。 感情、敏感さまたはいらいら。それらは月経前症候群のものと似ています。

1〜4週目の赤ちゃんの発育。

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胚発生は以下の段階に分けられます：

1. まず、 胚珠と精子の結合 卵子は卵管を下っていき、それが精子に出会うと受精が起こります。

2. 受精卵は卵管を下って行きます 細胞分裂

卵子が子宮に達する 受精後3または4日後。

4. 分裂した細胞は子宮の組織に付着する細胞の球を形成します そしてここ 妊娠が始まる 彼らは受精後約6日で経過します。

あなたはそれを覚えておく必要があります 妊娠はいつも起こるわけではありません。 受精卵のほぼ半分は着床が終了する前に失われ、それが月経が始まるときです。

妊娠1〜4週目の妊婦の健康

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母親の世話は、胎児の正しい発達にとって非常に重要です。したがって、妊娠中に行われるべきではない一連の活動を考慮に入れなければなりません。さらに、妊娠中絶の可能性が高いので、最初の学期は非常に重要です、したがって、あなたはあなたの健康管理と特別な注意を払わなければなりません。

喫煙している母親はタバコを排除しなければなりません。 喫煙は赤ちゃんの体重減少を引き起こす可能性があることを示唆する研究もあります、そしてまた、赤ちゃんはより気管支疾患を患う傾向があります。

アルコールを排除する。 アルコールは胎児に奇形を引き起こすことがあります。それは食事から完全に抑制されなければなりません。

3.重いものを引っ張らないでください。 体重を運ぶと背中が痛くなることがあります。胎児が成長するにつれて、母親の体重は通常の体重と比較して約12〜14キロ増加する可能性があります。

妊娠1〜4週の妊娠管理

1. 1日に5回食事をすることは非常に重要です そして必要なすべてのビタミンと栄養素を含む様々な食事を取ります。

2.この最初の4週間はお勧めです 生の動物製品を食べてはいけません （ソーセージ、生肉） トキソプラズマ症検査が終わるまで。 トキソプラズマ症は、動物に見られる寄生虫によって引き起こされる感染症であり、これは死んだ赤ちゃんの誕生または胎児の構造的および神経学的問題を引き起こす可能性があります。

それは葉酸の補足を取ることはとても良いです 葉酸は、赤ちゃんの出生異常を防ぐのに役立ちますので、妊娠の最初の数週間、そして可能であれば妊娠する3か月前に。

カルシウムは不可欠な食品になります 赤ちゃんの歯と骨の形成に。