出産後に美しく感じるための5つのトリック

あなたは子供をもうけ、赤ちゃんはついに到着したので喜びは計り知れません。しかし、妊娠後にあなたの体が経験する変化は多く、そしてこれは多くの「新しいお母さん」が出産後に魅力を感じることを少なくします。したがって、私たちはあなたが出産後にあなたがより美しく感じるようにするためにあなたに5つの小さなトリックをもたらします。

赤ちゃんの到着は、女性の日常生活に大きな変化をもたらします。赤ちゃんに注意を払うこと、彼女の世話、授乳、衛生に集中することを忘れています。外です。

なぜなら、これらの「セルフケア」はあなた自身に自信を与えてくれるからです。これは一般的な産後うつ病を避けるために必要です。ここに5つの簡単なヒントがありますが、それらは大きな違いを生むことができます。

出産後のための5つの美容トリック

配達の後1.快適な服を着てください。 あなたがあまりにも台無しにせずに、そしてあなたが快適に感じるように洗うことができる快適な服を選びなさい。例えば、陽気なキャミソールのある黒いレギンスは、良い選択肢になり得ます。このように、あなたは在宅およびベビーケアの仕事には快適ですが、訪問者が赤ちゃんを見に来たときには「見える」ので、それはあなたがよく服を着ていないことに不快感を与えることはありません。

産後の期間にあなたの肌の世話をする。 赤ちゃんと散歩する前に少しの保湿剤と日焼け止め剤を飲むのに長い時間はかかりませんが、この小さなジェスチャーはあなたの肌に大きな違いをもたらします。それは悪い時間を過ごし、特に眠れぬ夜に乾きます赤ちゃんの世話をするため。私たちは多数の製品と鏡の前でほぼ1時間の「贅沢な美しさの習慣」について話しているのではありません。単純なものが最善です。中性洗剤と日焼け止め剤入りモイスチャライザー、そして夜用のモイスチャライザーがベストです。

内側から水和する。 私たちはよく赤ちゃんを水分補給することの重要性について多くを話します、しかし、彼らの母親はどうですか？またあなたの体は（あなたがあなたの子供を母乳育児している場合は特に）驚くべきことをしました（それは新しい存在を生み出しました）そしてそれは水を必要とします。水分補給を続けることは、最適な回復と快適さにも欠かせません。

4.出産後は髪の世話をします。 分娩後、エストロゲンは急激に減少し、妊娠中に身に着けていた美しい髪はより乾燥し、もろくそして傷んで見え、そしてさらに悪いことには落ちる傾向があります。抜け毛を止めるためには、活性化する水疱を使用することができます。明るさ、強さと活力の欠如のために、あなたがこの時点で、週に数回使用することができます栄養マスクを使用することを忘れないでください。

5.配達の後でストレッチマークの出現を止めます。ストレッチマークは、妊娠中に、特に腹部で起こるように皮膚が過度に膨張することを余儀なくされたときに、皮膚の破損によって発生します。あなたが妊娠中にすでに世話をしていたならば、産後にそれをするのをやめないでください、そのときあなたは肌がその初期の外観と硬さを回復するのを助けるべきです。これを行うには、コラーゲン、エラスチン、ビタミンEを含む製品を使用します。ローズヒップのあるクリームを基にして外観を改善する時期ですが、ストレッチマークは肌に見えると消えにくくなります。彼らは赤みを帯びた、そして彼らが白くなる前に。

産後のあなたの健康を向上させるためのヒント

- 産後期間中に助けを求める。 はい、あなたは「スーパーウーマン」ではありませんし、誰もあなたから何も期待していません。特に最初の数週間で、変化がとても大きくて、在宅勤務が倍増するとき、あなたはあなたを養うために家族に助けを求めることができて、掃除を手伝うことなどができます。これは、あなたが弱い、あるいはあなたが誰かを「利用する」という意味ではありません。ですから、罪悪感を感じないでください。あなたは助けを必要とし、新しい状況に慣れるまでそれを求める必要があります。これはあなたを少しリラックスさせるでしょう、そしてそれはまた家の中で気づかれるでしょう。

- 赤ちゃんとの写真撮影会。 はい、それは愚かに見えますが、そうではありません。今日では、生まれたばかりの赤ちゃんとのママとパパのフォトセッションは非常にファッショナブルになっています。これは、一生の間の貴重な記憶に加えて、美しく感じるための絶好の機会です。モデルではなく、母親。あなたは素晴らしい時間を過ごすでしょう、そしてあなたはしばらくの間「有名な」気分を楽しむでしょう。

これらのちょっとしたコツは、あなたが出産後よりきれいに感じるのを助けることができますが、本質はあなたの中に、あなたの心とあなたの考えの中にあります。自分を高く評価し、圧倒されずにリラックスしてください。あなたは女性です、「スーパーウーマン」ではありません。出産の変化は素晴らしいですが、不可能ではありません。あなたの状況のために、何百万人もの女性が毎日「通り過ぎ」（仕事、数時間の睡眠）見る代わりに、赤ちゃんがもたらす善に焦点を当てる：錯覚、人生、そしてあなたが生きる多くの冒険これから。自分を愛する方法として美しく感じる。

アンジェラR.ボナケラ