夏に欠かせない7つのアイケア
夏季には、目の問題が増えます。できる主な要因の中で 目を傷める 我々は、高い周囲光度、太陽への曝露およびプールの塩素、ならびに特定のスポーツを練習するときの高温、環境の乾燥および不十分な保護を見つける。
夏にあなたの目を大事にする7つの方法
サングラス。 太陽放射、特に紫外線への過度の曝露は、角膜熱傷または角結膜炎、ならびに長期的には白内障またはいくつかの網膜病変、後者の関連疾患などの特定の症状の悪化に非常に関連している。加齢とともに。
したがって、その目的が前述の紫外線から保護すること、グレアの可能性を減らすこと、および太陽の光を減衰させることを目的とする承認されたサングラスの使用の重要性。
最後に、着色された結晶だけを持っているが、紫外線から保護しないサングラスを身に着けていることはそれらを使わないよりもっと有害であることに注意すべきです。これは、光度が低下すると、瞳孔が拡張し、したがって紫外線およびその結果として生じる網膜への悪影響に対して保護されていないことによる。
スポーツにおける眼の保護具。夏には、十分な目の保護がないままスポーツの練習から派生した緊急事態の眼科診察が増加します。
テニスやパドルなどの小さなボールを使用するスポーツの場合は、ボールの衝撃を受ける可能性があります。
外傷性ぶどう膜炎および網膜脳震盪、さらには緊急手術を必要とする可能性のある網膜剥離によってさえ、この衝撃が眼球小球の破裂、非常に深刻になり得る病変を引き起こす場合がある。
一方、サイクリングの練習中は、メガネを保護することで、異物が衝撃を受けて目の中にとどまるのを防ぐことができます。
3.スイミングプールの眼の保護具。水の塩素処理による目の刺激による結膜炎や角結膜炎を避けるために、水泳の際はメガネを着用することをお勧めします。
さらに、それは眼感染症の伝染にとって好ましい時期です。の最も頻繁な感染症は細菌性結膜炎ですそれはプールで泳いでいるときに起こることです。クラミジア（Chlamydia trachomatis）などのいくつかの細菌は、塩素によって除去することができず、水泳者に結膜炎を引き起こす可能性があります。
いくつか アデノウイルスやヘルペスウイルスなどのウイルスも結膜炎を引き起こす可能性があります、いわゆる「プールの結膜炎」。あなたの治療法は結膜炎の原因によりますが、それに従う治療法を私たちに伝えるために専門家の手に渡ることが不可欠です。過去3週間に目の介入があった場合は、頭を水に浸けないでください。
4.海中またはプール内のコンタクトレンズ。 海中やプール内でのコンタクトレンズの使用は禁止されるべきです。また、コンタクトレンズの使用者は夏季にはプール内や海上での使用を避け、眼の感染症にかかる危険性があるため、特別な注意を払う必要があります。
水、海またはプールの中にいるときは絶対にコンタクトレンズを使用しないでください。コンタミネーションレンズが汚れて目に深刻な感染を引き起こす可能性があります。
4.環境乾燥それは何よりも、海から遠く離れた地域では熱によって、または空調に長時間さらされることによって作り出されます。乾燥は涙のより多くの蒸発を引き起こし、ドライアイまたは異物感、刺痛または重さを生じさせる。
涙が蒸発するのを防ぎ、通常の人工涙液の使用を防ぐので、サングラスをかけるのが便利です。あなたが長期間これらの症状に苦しんでいる場合は、しかし、あなたは最も適切な治療を処方するために専門家に会うべきです。
アレルギー。 夏に降る降水量の減少は、空気中に浮遊する粒子の数を増加させ、眼のアレルギーを引き起こす可能性のある帯電した環境を生み出します。アレルギーの最初の症状に気付き始めたらすぐに専門医に行くことが重要です。あなたの目がいらいらしているか赤くなっていることに気付いた場合、あなたは子供と特別な注意を払い、同じ措置をとる必要があります。
アレルギーを減らすための実践的なアドバイス：
サングラスは目とアレルゲンの接触を減らす
2.エアコンに特別なアレルギーフィルターを入れる
より多くの花粉がある前から、午前中まで屋外活動を減らす
塩素はアレルギー性結膜炎を悪化させるので、水泳用ゴーグルを使用する。
子供のための特別なケア：
起こりうる刺激またはアレルギーを防ぎ、良好な視覚的健康を維持するために、子供には特に注意を払い、彼の目をよく観察する必要があります。
サングラスは大人専用ではありません。 ただし、選択したモデルには注意が必要です。あなたはそれが承認されていることとそれが紫外線に対する保護フィルターを持っていることを確認しなければなりません。
2.子供が眼鏡をかけていない場合 あなたは帽子や広いバイザー付きの帽子を置くことができます。いかなる状況下でも、長時間太陽にさらされるべきではありません。
曇りの日に注意してください。 太陽の光は、雲があるかないかにかかわらず、一日中作用します。
アズセナバエザ博士。マドリッドのBeataMaríaAna病院の眼科サービス
