ビタミンD:新しい用途と利点

ビタミンDは、カルシフェロール、コレカルシフェロール(D3)またはエルゴカルシフェロール(D2)とも呼ばれ、卵、魚の肝油、脂肪の多い魚、および濃縮乳製品に含まれる脂溶性ビタミンです。日光にさらされると、体はビタミンDを自然に生成するだけです。

ビタミンDは、体内でいくつかの機能を果たします。小腸でのカルシウムの吸収を刺激し、カルシウムとリン酸の適切な血中レベルを維持します。ビタミンDに起因する他の特性は筋力と免疫機能の改善であり、そしてそれは炎症を減らすのを助けます。

骨粗鬆症に対するビタミンD

ビタミンDは正常な骨成長に必要です 成人の骨粗鬆症を予防し、人の一生を通じて継続的にリモデリングする過程で骨の正しい石灰化を確実にします。


重度のビタミンD欠乏症が長引く成人では、カルシウム、リン、およびそれらを制御するホルモン、副甲状腺由来の副甲状腺ホルモンのバランスが影響を受け、健康な骨の形成に変化が生じる可能性があります。

子供のビタミンD不足 と呼ばれるすでに実質的に根絶された病気を作り出す くる病それは、以前はそれに苦しんだ人々の足をアーチ型にしました。妊娠中の女性や新生児へのビタミンDサプリメントは、この病状を回避します。

伝統的に、骨粗鬆症患者では、体内のカルシウムとリンの不均衡を避け、骨の脱灰を防ぐために、非常に低レベルのビタミンDを補充する必要があります。したがって、血中のカルシウムの減少は、ビタミンD不足をチェックし、必要に応じてサプリメントを摂取するための指標です。


ビタミンDは心血管系リスクを予防します

ビタミンDはまた、虚血事象が起こる前に動脈疾患を予防することを目的としており、心臓血管リスクの可能性のある保護剤として研究されてきました。梗塞、脳卒中、腎臓または網膜損傷... )現在利用可能な研究の結果は、この分野における有意な効果を除外しているので、ビタミンDによる特定の治療は動脈疾患の一次予防として推奨されていません。

ビタミンDは癌を予防します

消化器系疾患の分野では、ビタミンDは結腸直腸癌、炎症性腸疾患または憩室炎などの病状との関連性に関して肯定的な結果をもたらしており、血中の低濃度はこれらの腸の病状の発症に関連している。 2010年1月にヨーロッパで約520,000人の患者を対象とした集団調査が実施されたため、罹患リスクが 大腸がん 血中のビタミンDのレベルが高い人のほうが低かった、多くの研究者はこのタイプの癌の発症におけるこのホルモンの可能な保護的役割について推測しています。事実、2014年には、高レベルのビタミンDとある程度の保護を結び付けて肝癌を発症させる同様の研究が発表されました。しかし、長期的な治療がこれらの消化器系の病状を予防するかどうかを最終的に決定する臨床試験はまだ開発されていません。


腫瘍分析におけるビタミンDの保護効果についての不確実性を解明することを試みるメタアナリシスは、以前に発表されたいくつかの研究からの患者をまとめる研究は、いかなるタイプの癌、それらはそれを確認するためにより多くの研究が必要であることを示唆しているが。

一方、動物の分析は 前立腺がん 転移があると、骨の中でこの病気の進行にビタミンDのある効果があると結論されます。しかしながら、ヒトでの研究は、ビタミンDがこのタイプの癌の進行を防ぐことを確認することができなかったので、今日ではこれらの患者にビタミンDサプリメントを維持することは勧められません。

イスマエル博士は、Criado氏に言いました。 マドリードのLa Milagrosa病院の内科サービス。

ビデオ: 性格まるわかりな6つの食習慣


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