この秋のための栗と5つのデザートのアイデア
の あき とても特別な時間です。 葉が落ち、雨が降り、寒さが戻ります都市や山の公園を散歩しながら歩き続ける、とても「耐えられる」ものですが。この時期に特徴的なものがあるとすれば、それは秋の実です。その中でも栗が際立っています。
酔っぱらない人 栗の香り 私たちは街の通りを通して楽しむことができることロースト？それは私たちが秋にいるという明白な兆候であり、そして彼らが寒くなりすぎたときに私たちの手を温めるための良い言い訳、そうでしょ？このドライフルーツは様々なデザートに多くの可能性を提供します、あなたはそれらのうちのいくつかを試してみたいですか？あなたのエプロンを着けて...そしてこれらのレシピに注意を払ってください！
栗の栄養特性
の 栗は非常に有益なナッツです それはそれが持っている少数のカロリーを際立っています、そしてそれはまた繊維、タンパク質と炭水化物のその高い含有量と結合されている何か。完璧なミックス！ その高い繊維含有量 便秘に対する良い食べ物になります。それらはまたマグネシウム、カリウム、鉄およびリンのようなミネラルの源です。
栗は、本質的には、 子供、学生、運動選手のための非常に推薦された食糧、 回復期、無力症または栄養失調の時期にある人々。糖尿病である場合は注意が必要です。炭水化物が豊富に含まれているため、摂取量を減らすことをお勧めします。
栗のデザートレシピ
栗のケーキ
材料：
栗粉150グラム（焙煎用生栗約250グラム）
皮をむいたみじん切り栗100グラム
小麦粉100グラム
化学酵母の1封筒
重曹小さじ1/2
砂糖200グラム
軟膏200 grバター
卵5個
全乳1杯
コーヒーリキュール1杯（ベイリーズまたは類似）
飾るガラス砂糖
栗フラン
材料：
−４５０グラム。栗の
-6個の卵
-300gr。チーズの
ミルク500ml
-200mg砂糖の
栗プリン
材料：
栗の500gr
生アーモンドの-125gr
- ５０グラム。白砂糖の
〜500ml牛乳の
-150mlクリームからデザートまで
- バニラエッセンスを数滴
栗のケーキ
材料：
- 200グラム小麦粉の
- 塩
- ベーキングパウダー
- 3個の卵
- １００グラム。ブラウンシュガー
-20cl。アニス
- ２００グラム。栗のクリーム
- ５０グラム。ミルクの
- １００グラム。オリーブオイル
- マロングレース（砂糖漬けの栗）
オーブンなしのチョコレートと栗のケーキ
材料：
栗のピューレ250グラム
フォンダンショコラ150グラム
砂糖100グラム
100グラムバター
牛乳50ml
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