お正月の決議、どうしてお会いしませんか。

の到着とともに お正月、その年の間に行ったことを記録し、来年の目的を計画します。私たちは毎年、達成する目的のリストを提案する多くの人たちです。新しい年に入ることは新しいサイクルであり、私たちは自分たち自身がプログラムと計画を立てるエネルギーを持っているのを見ます。しかし、なぜ彼らの多くは邪魔をしてタオルを捨てるのでしょうか。

言語の習得、喫煙の中止、体育館への申し込み、節約など、善意のリストは長くてはっきりしていません。数ヶ月後に私たちの計画。目的を提示することは、それが私たちが改善し進歩するのに役立つので、ポジティブなことです。それらを手に入れることは可能です、私達はちょうどよい計画が必要ですそれ。

新年の抱負

目的は、意図、達成する目的です。私たち全員が達成するために新しい目標を提案することは毎年普通のことです。新年への入り口は、それ自体が始まりと終わりを同時に示す日付です。新年は、ステージ、年を閉じ、新しい年に新しいステージを開くことを意味します。それは本の中で新しい章を開くのに似ています、そしてこの新しい初めに、我々は以前にしなかった全てをするか、あるいは私たちができることを修正または変更する新しい機会を感じます。

新年になぜ決議をするのですか。

目的を明確にすることは、前向きなことであり、個人的な意見を反映させるのに役立つことができることです。

目的は、現時点での反省、過去に行ったこと、そして現在求めていることに基づいて開発を行う機会です。人間は、一生を通じて広がる絶え間ない継続的な発展の過程に没頭しているのですから、変化を提案し発展させるのは自然なことです。

なぜ私たちは新年の決議を果たしませんか？

私たちは常に意図を持ち、人々に善を向けていますが、私たちの新年の決議が必ずしも実現されていないことが起こります。通常、私たちは非常にやる気があり、たくさんのエネルギーで始めますが、少しずつ私たちは興味を失って放棄します。これはなぜ私たちに起こっているのでしょうか。

1.時間と業績の面で野心的すぎる目標を設定した場合、私たちは自分たちの目的を達成しません。 たとえば、体重を減らすつもりであれば、週に5kgを減らすふりをすることはできません。その代わりに、月に1kgを減らすことができます。それは私たちが短期間で達成できる目標と一緒に長期目標を提案することですが、長期的には重要な課題です。

私たちはそれを達成するためにそれを提案するのに十分であると考える傾向があります。 確かに最初のステップはそれを提案することですが、あらゆる目的は努力と献身を伴わなければなりません。すべての開発は個人的な努力を想定しています。

私たちはしばしば結果に焦りを感じます。 忍耐を持って、物事がゆっくり来ることを知って、プロセスを楽しむことを学び、それを学びとすることを学ぶことは重要です。

セリアロドリゲスルイス。 臨床健康心理学者。教育学と子供と若者の心理学のスペシャリスト。 EducaとAprendeのディレクター。コレクションの作者は、読み書きプロセスを刺激します。