子供たちに感情を表現するように教える方法
感情を表すことはとても健康的な習慣であり、それもまた学ばれ教育されています。しかし、どうすれば私たちはできるのか 子供たちに自分の感情を表現するように教える そしてそれらを同時に制御するために？感情的な自己規制の獲得における重要な瞬間は、言語の出現とそれに伴う認知の変化の後に起こります。
この段階で、子供たちは今より明確に自分の表現を表現することができます 感情 それゆえ、彼らに何が起こるのかをもっと意識してください。重要な指針は、両親が子供の頃に感じることを言葉にするのを手助けすることです（「ふたを開けることができなくて怒ることが起こります…」）。怒っているから... "）自分の感情状態を識別し、それらを言葉で表現する方法を知ることは、 その後の自制のための基本的なステップ.
感情的な自己規制における自律性に対する子供の欲求
またこの段階で、子供の自治への欲求はより明確に始まります。 「私一人」とは、自律性を得るために両親から自分を遠ざける必要があることを意味します。これらの時代にはより頻繁に見られるかんしゃくは、彼らの決断をしたいという欲求と、彼らの考えに反して最初の限界を感情的に許容する未熟さとの対比として理解することができます。子供たちがこれらのエピソードを扱うのを手助けすることは、自己規制の能力を成熟させる過程におけるもう1つの基本的な要素です。
明確な限界、子供にとって不可欠
この段階では、明確で比例的な制限が重要です。過保護な教育スタイル（限界に欠けている）は、欲求の達成を落ち着かせることを学ぶだけなので、欲求不満や不快感を容認するという子供の経験を促進したり、目的を達成できなかった後に感情的なコントロールを取り戻すことはできません。
他方、過度に権威主義的な教育スタイルは感情的な規制を促進することもできないでしょう、明らかに子供にはtr haveはありません（制限が課されても変更されません）。感情的に彼は罰せられる。これらの子供たちは通常（彼ら自身の決定を下す方法を知らずに彼らに期待されることをするだけであるので）大きな不安を示し、そして将来的には通常不安の写真を伴う感情管理の重要な障害を示す危険を冒します。
かんしゃくを利用して感情的な自己規制に取り組む
これらのかんしゃくを利用して子供たちの自主規制戦略に取り組むことは非常に便利です。かんしゃくが起こると、子供は彼らが邪魔をされた場所から連れ去られ、彼らが家の隅に落ち着くのを手助けしようと試みることができる（それは「平和または静けさの隅」と呼ぶことができる）。安心したら、あなたは彼らと推論し、彼らが何が起こったのかを口頭で表現するのを助けることができます。これらのガイドラインを日常的に繰り返すことは、子供の体内での自主規制戦略を立てるのに役立ちます。
子供が成長するにつれて（そして学校や社会の世界に入ると）、感情的に調節することを学ぶための新しい状況が見つかるでしょう。心の成熟を達成するために、それぞれの子供は自分自身のコースをたどることを覚えておくことは重要です。すばやく手に入るものもあれば、もっと努力して達成するものもあります。基本的なことは、私たちが大人の生活のためにそれらを準備していると彼らが考えて忍耐強く助けていることです。
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