さよならの儀式:さよならを言うのはなぜ難しいのですか?

人生を通して、時々、私たちは物事、特定の人々、そして私たちが感じる影響、状況や状態などに別れを告げなければなりません。 さよならを言うのは必ずしも簡単ではない、 それは、何か、あるいは誰かを取り除くことを前提としていますが、私たち自身の一部であった何か、私たちの愛情、私たちの信念、そしてときには習慣や習慣も取り除くことさえしています。

さよならを言う それは変化し、再調整し、新しい意味を作り出すことを意味し、それは必要ではあるが必ずしも容易ではない。時には別れが私たちに課されることもあれば、私たちを悪くするものを手放さなければならないこともあります。いずれにせよ、それは複雑なプロセスになる可能性があります。


人生は歓迎の連続であり、別れもします。愛する状況、愛する人、愛される場所…私たちの生活の一部であることをやめ、私たちは失うことなく道をたどる必要があります。これは愛に意味を与えることを意味します。感情に対して、感覚は、多かれ少なかれ激しい喪の過程に沿って発展する精神的な再調整を伴います。

さようならは人生の一部ですが、それは多くの場合苦痛ですが前進することが必要です。

さよならを言うのはなぜ難しいのですか?

あらゆる損失はそれが意味するもののために痛いです。喪失は単に人、状況、場所を失うことではありません...喪失とは、私たちが愛しているものを失うことによって、それが人または状況(そして時には両方)であることを意味します。なかなか消えません。


負けたもの
損失は​​単なる損失ではなく、損失は一連の損失です。

- 私たちは愛する人を失い、また私たちが持っていた感覚も失います。
- 私達は私達の信念を失います(例えば:それは常にあなたと一緒にいると信じてください)。
- 私たちは愛情、会社でのひととき、習慣などを失います。

喪失後も残る感情
例を挙げてこれを理解してください。休憩や死の前に、私たちは愛する人ではなく感情を持っているのをやめ、それを移すか、新しい意味を与える必要があります。感情は人と共に消えません。

さよならの儀式


さよならを言うのは簡単ではありませんが、それは必要です。損失が発生する可能性があり、それに直面して前進する以外に選択肢はありませんが、それらが唯一の選択肢である可能性もあります。時には、たとえそれが痛いとしても、私たちはもはや人生の一部ではないもの、私たちを病気にするもの、私たちが前進することを許さないものを手放さなければなりません。

喪失は、精神的な再調整、感情の移転、そして状況に意味を与えること、新しい意味を与えることを含む悲しみの過程を伴います。悲しみのプロセスは重要な苦痛ですが、それは個人的な開発を伴います。別れの儀式の例はたくさんあります:埋葬、思春期への入り、そして幼児期にさよならを言うなど。

さよならを言うことを学ぶことおよび喪の過程において進歩することは非常に重要であり、そのためには、その過程を容易にするさよならの儀式を確立することが重要である。

- 時間をかけてください。 悲しみは変化と熟考の過程であり、それは重要な再調整を意味します。それはそれが正しく完了されていないことを意味するかもしれないのでプロセスを強制的に良くないです。悲しみの段階は、否定、怒り、辞任、対処、そして克服です。

- あなたの感情を反映させましょう。 感情を圧迫することは否定的になることができる、その損失に悲しむのは普通のことです。

- 会社を探す 愛する人たちの

- 新しいことをやろう 新しい習慣をつくること。

- 古い状況にあった悪いことを思い出してください、 私たちが何か悪いことを残さなければならないために損失である場合

- 過去に留まらないように 現在、新しい状況、今ここにそして今に焦点を絞って少しずつ。

セリアロドリゲスルイス。臨床健康心理学者。教育学と子供と若者の心理学のスペシャリスト。のディレクター エデュカと学ぶ。コレクションの作者 読み書きプロセスを刺激する.

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