ジャガイモを食べることは妊娠中の糖尿病のリスクをわずかに増加させる

の じゃがいも 彼らはよく知られている カリウムが豊富な食べ物 そしてビタミンC、他の特性の中で。しかし、今月ジャーナルに掲載された最近の研究 ブリティッシュメディカルジャーナル （BMJ）はちょうどそれを明らかにした ポテトを定期的に摂取する女性は、妊娠中に糖尿病のリスクが高くなります。

研究者はこの結論に至りました。 10年間の研究。この時期、科学者たちは21,000人の妊婦の食事療法を研究しました。これらのうち、845は妊娠中に糖尿病を発症しました。研究の著者によると、それはジャガイモの消費量（負傷していると焼きや揚げの両方）がであることが注目されています 妊娠中の糖尿病と「有意に関連する」.

じゃがいも、妊娠、糖尿病

の じゃがいもの消費量 実際には、この研究によると。このようにして、1週間にゆでたまたは焼きたてのポテト、237ミリリットルのマッシュポテト、または113グラムのチップを服用する女性は、これらの合併症を患う可能性が20％高くなります。 金額を増やすと可能性が高まります：週に5つ以上の食料を消費する人は、リスクが50％高くなります。

この研究は、「ポテトにはビタミンC、カリウム、食物繊維、そしていくつかの植物化学物質が豊富に含まれていますが、 グルコース代謝に悪影響を及ぼす可能性があります。 他の野菜とは異なり、「著者らによると、これはジャガイモには大量のデンプンが含まれているためです。

これらのデータに基づいて、レポートの著者は結論を下します じゃがいもを他の野菜に取り替えることを勧めます糖尿病のリスクを減らすために、妊娠前に、マメ科植物または全粒穀物。

妊娠中の糖尿病

妊娠中の糖尿病はあまり一般的ではありません。それは通常だけに影響を与える障害です 妊娠中の女性の4パーセント そして、原則として、7月から表示されます。この病気は高レベルの血糖を伴います、それは徴候が通常気付かれずに行くので、そしてそれゆえ、赤ちゃんに悪影響を及ぼす危険性が高いので医者によって指示された追跡調査に従うことが重要です。

妊娠性糖尿病の女性は、妊娠障害、自然流産、そして高発生率の 出産後の真性糖尿病

その部分については、赤ちゃんへの主なリスクは 成人期に達したときに糖尿病を発症する可能性の増加 肥満の傾向があります。さらに、この記事で読むことができるようにそれは成長の遅延、先天性奇形、普通より大きいサイズ、早産、そしてもっと深刻なケースでは、胎児の死を引き起こすことができます。

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