子供たちの自尊心を高めるための10の簡単な方法

自尊心 それは私たちが自分自身に対して持っている認識です。良い自信を持っていることは、子供の頃が基本であるため、逆境に直面し、それを強力な方法で構築する力を将来私たちに与える鎧です。私たちは子供たちに自分たちの行動をさせたり、食べ物を食べさせたり、宿題をさせようとしています。しかし、 私たちは彼らの自尊心を高めるためにどのくらいの時間を費やしていますか?

ある子供 高い自尊心 彼らは楽観的であり、彼らは簡単に微笑み、そして紛争を解決し、否定的な圧力に抵抗することができる。一方で、 自尊心が低い、子供たちはフラストレーション、うつ病、受動性になりやすいです。そしてそれは、「自分ではうまく行けない、または自分では十分ではない」という否定的な自己批判的な考えを持っているからです。


それを知っておくことは非常に重要です。 自尊心のパターン 彼らは人生の非常に早い時期に始まります。自尊心の強化は、いくつかの失敗した試みの後の忍耐の結果として得られますが、それはまた愛されているという感覚と組み合わされています。このような理由から、親は私たちの子供の自尊心を強化するのにやるべきことがたくさんあり、それが子供の自尊心を高める方法を知ることが重要である理由です。

子供の自尊心を高めるための10の方法

これを得るための10の非常に簡単な方法があります。

自分の考えを決して笑わないでください。

大人に起こるように、子供たちは真剣に受け止められたいです。彼らが彼らをからかっていると彼らが思うとき、彼らの本能は怒ること、崩壊すること、そして彼らが再び彼らを笑うことを恐れてそれ以上の考えを持たないことです。結局のところ、子供たちは私たちとは違って世界を見る。あなたがあなたが彼に耳を傾けていること、そしてあなたが彼の考えを非常に真剣に受け止めていることをあなたがあなたの子供に見せるとあなたが聞いたことに驚くかもしれません。


彼らが慣れていない状況でそれらを従事する

彼らが常に保険を頼りにしているのであれば、不安を排除するのではなく、自分自身を誇りに思うことや、新しい経験や新しい環境(大学、仕事など)に直面するしか方法がないときはありません。特定の環境で快適に過ごすための唯一の方法は、あなたが最初に最初の不快感を経験したことがある場合です。それで、彼らに彼らの「慰めの地帯」を頻繁に去り、新しいことを経験するように励ましてください。彼らは、彼らがどれだけよく発達しているかに驚き、そして自信を持って感じるようになるでしょう。

楽器を弾くように励ます

子供たちに私たちの趣味を練習させたり目標を達成させたりすることを強要するのはよくありませんが、楽器を演奏することでそれらを無視することができるようになるにはあまりにも多くの利点があります。彼らが練習を始めることができるくらい十分に年をとったとき、彼らがストレスを解放するために楽器を演奏することを学ぶことを奨励し(はい、子供たちもストレスを感じます)そして驚くべき方法で彼らの自尊心を改善します。


4.キッチンに参加させる

ほとんどの子供たちは食べ物を準備するより食べることに関心がありますが、あなたは最初の接触がこの事実をどのように変えることができるかに驚くでしょう。あなたがいつか彼にクッキーを作ったりケーキを作ったりするのを手伝うように誘うなら、あなたは彼がどのように彼にあなたにもっと多くの手助けをさせるようにあなたに頼み始めるかを見るでしょう。彼はもっと便利に感じるでしょうし(これは彼の自尊心を著しく高めるでしょう)、あなたはあなたの家族を養っているすべての仕事のうちの少しをダウンロードするために新しいアシスタントを頼りにすることができます。あなたはすべて勝ちます!

あなたの成功を祝う

あなたは彼らが野菜のプレートを食べるたびにそれらにトロフィーを与える必要はありません、しかし、それぞれの小さな功績が小さな「賞」(それがほんの数語、歌、ちょっと...であることができる)と一致あなたは彼らの努力を尊重し、それは時にはそれが悪いことをするよりも多くの費用がかかるが、私たちが負っていることをすることは価値があるということを学ぶ。そして最も良いことは、幼い子供たちが最も愚かな賞に満足しているということです。私の姪は、彼らが助けを借りずにすべてを最後まで食べるとき波を作ります。それはばかげているように見えますが、結局、彼らがこの小さな報酬を得ることを知っていることは、彼らがもっと頑張ろうとする動機を与えます。

6.彼らにあなたに何かを教えさせてください

子供にやる気を起こさせるのは、自分がしていないことを知っていると信じさせる以上のことではありません。魔法のトリック、ピアノの歌、あなたの大好きなシリーズの英雄の超大国…彼らが他の人々と(ストラットなしで)そして特にあなたと彼らが知っていることを共有するように励ましてください。私があなたに言うことに対するあなたの驚きを示して、あなたを祝福します。彼らは新しいことを学ぶのを楽しみにしていて、自分自身にもっと自信を持っているでしょう。

あなたの創造性を奨励する

いくつかの研究によると、創造的である多くの人々は彼らが創造的であると誰も彼らが創造的であるように奨励しなかったので彼らが創造的であると考えません。子供たち全員にピカソやベートーベンになってもらうのではなく、弁護士、警察、宇宙飛行士も必要です。しかし、彼らの創造性を奨励することは将来彼らを助け、彼らがしていることに取り組みそして脳の発達を後押しするでしょう。絵を描くことや音楽を聴くこと、練習することを奨励するだけでなく、あなたがあなたの想像力を使うために物語を読んでいるときに次に何が起こると思うかを尋ねることもできます。

あなた自身を確かめなさい

子供たちが学ぶことの大部分は例に過ぎないことを私たちは時々忘れています。話し方や行動の仕方で両親と子供がどれだけ似ているかのために遺伝的に見える方法が時々ありますが、現実はほとんどすべてが共存の産物であるということです。あなたがあなたの幼い子供にあなたの不安を見せれば、あなたもそれらを持つことになるかもしれません。自信と自信を持って彼の前で行動し、おそらくそれを学びなさい。

9.問題について話すように励ます。

何度も子供たちは彼らがより防御的な、非常に敏感な、または機嫌が悪いときに時間を費やします。あなたの心の状態が自宅で衝突を起こさせるのではなく、問題が何であるかを見つけ出し、あなたを心配させる何かがあるかどうか直接尋ねるようにしてください。時には恥や恐れのために彼らは自分たちの問題について話すことをあえてしないで、彼らはより大きくなって、彼らの自尊心を弱体化させ始めます。物事が悪くなったときに彼らがあなたを頼りにすることができ、それが何であっても彼らを判断しないことを彼らに教える。あなたが自信を持っている場合にのみ、何が起こるかをあなたに伝えることができ、あなたはそれを解決することを教えることができます。あなたは思春期がやってくるときに間に合うようにこれをしたことを感謝するでしょう。

失敗させて

勝つ方法を知ることはより本能的なことですが、特に失敗したときに負けたり失敗したりすることを学ぶのは簡単なことではありません。何も失われていないこと、そして間違いや失敗が学ばれていることを最初の瞬間から彼らに教えてください。練習が完璧になるにつれて、彼らは彼らが数回失敗を経験するまで敗者になる可能性があります。あなたは彼らが負けるとき彼らを励まし、時々あなたが勝ち、時々あなたが負けることを説明します。勝つことは常に退屈です!

彼らがそれを必要とせず、彼らの助けを求めていないときでさえ、多くの親は子供たちをすべてのもので助けます。私たちの子供たちが有能で自信を持った人々になってほしいのなら、避けるべき非常に一般的な間違いです。また、失敗の「苦しみ」を回避したり、それらを悩ませるような状況から保護したりするべきでもありません。彼らが好きではないこと、つまずいて落下することを試みてみましょう...それはそれのようには見えないかもしれませんが、あなたは "今年のお母さん"賞を獲得することを私はあなたに保証します。

マルガウェソロスキー

ビデオ: 自己肯定感が低い人の典型的な4種類の行動パターン


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