ポジティブ心理学、それはなぜファッショナブルなのですか？

最近私たちはその表現をよく耳にします ポジティブ心理学。私たちはこの表現を新しい方法、おそらく幸福のための奇跡的な方法と関連付ける傾向がありますが、本当にポジティブな心理学とは何ですか？なぜおしゃれなの？どのようにあなたは私たちを助けることができますか？

おそらくほとんどの人は、その用語を聞いて結論を出したにもかかわらず、ポジティブ心理学、その基礎、その原理、そしてその応用についてはあまりよく知らない。資質に基づいた、心理学、心のポジティブな観点からの機能のこの新しいビジョンは、革命を想定しています。

ポジティブ心理学、それは何ですか？

は何ですか ポジティブ心理学？ポジティブ心理学をある種の霊的な流れ、または奇跡的な自助法と関連付ける傾向があります。しかし、ポジティブ心理学は心理学の一分野であり、科学的仮説に基づいており、心理学の他の流れと同じ厳密さに従っています。

他の電流との違いはその研究の目的以上ではありません。伝統的に、心理学とその多様な見方は病理学の研究、人の悪い面を扱い、これらの否定的なメモの解決策を探そうとしてきました。心理学は革命と視点の根本的な変化を想定しています。というのは、それ自身の名前が示すように、それは心と人の前向きな面に関心を移すからです。ポジティブ心理学は、人々の資質とポジティブな特徴に焦点を当てながら、研究と応用の異なる分野に焦点を当てています。それは、これらの前向きな資質の発達を追求すること、私たちが逆境に直面することを可能にする個人的な強みとしてそれらを利用することに焦点を当てています。

楽観主義やその幸福への影響などの科学的に厳密な変数を用いた肯定的な心理学研究は、より良い生活の質を人々に提供することができるという最終目標で、個人の改善に関連する変数を分析し、逆境に対処します。幸福を達成することができるように。

ポジティブ心理学はどのように私たちを助けることができますか？

ポジティブ心理学は人間のポジティブな性質に焦点を当てています。楽観的に、肯定的な感情で。しかし、否定的な感情があるのなら、肯定的な心理学はどのように良いのでしょうか。私が悲しみ、痛み、または恐れを感じたら、この流れが私の役に立つのですか？

まさにポジティブ心理学は、研究と人間への理解だけでなく治療への新しいアプローチを想定しています。ポジティブ心理学を通して、幸福の基礎とポジティブな感情のメカニズムを知ることは、ネガティブな気分を改善するためにこれらを強化することを意図しています。

1.ポジティブなリソース 不快感はさまざまな理由で発生する可能性があります。しかし、それは個人的な強み、前向きな感情などとして理解されている前向きなリソースの欠如です。ポジティブ心理学はこれらのポジティブなリソースを開発することによって私たちを助けます。

個人的な成長と自己発見。 前向きな心理学を通して、個人的な開発作業が行われ、個人的な強みを伸ばします。それは成長と自己発見の道です。

自分との調和 強みが発展すると、楽しさ、コミットメント、そして意味の道が描かれ、自分との調和が図られます。私たちに起こることを楽しんで、受け入れて、そして意味を与える能力を開発し、そして私たちの幸福へのコミットメントを仮定する。

ポジティブ心理学、なぜそれがそんなにファッショナブルなのか？

ポジティブ心理学はファッショナブルです。なぜならそれは革新的な傾向であり、視点を変え、そして主人公と積極的な役割を個人に提供するからです。ポジティブ心理学は、病理学に焦点を当てるのをやめ、犠牲者を別にして、問題を直視し、それらを直面して直面するように発展させることを奨励する科学的な流れです。

セリアロドリゲスルイス。 臨床健康心理学者。教育学と子供と若者の心理学のスペシャリスト。のディレクター エデュカと学ぶ。コレクションの作者 読み書きプロセスを刺激する.