5夏の消化性の神話

夏の到来とともに、彼らは家から離れた食事、豊富な食事、そしてそれを消化するのにもう少し費用がかかります。しかし、消化のカット、恥ずかしさ、冷たい食べ物や飲み物、そして柔らかい食事の厳しい解決策に関連した一般的な考えにもかかわらず... 5夏の消化性の神話これは全く間違っています。

私たちのほとんどは、消化がどのように機能するかについて漠然とした考えを持っています：私たちは食べ物を食べ、それを分解し、そしてそれから利益を得ます。しかし、この単純な体系を超えて知らずに、私たちの多くは、普及したいくつかの神話を信じることになった。

そしてそれらをネガティブとして取り入れることによって、多くの人々の人生と夏のスケジュールを調整するということです。このように、入浴時に切り取られる消化から、昼寝をする修理、さわやかなアイスクリームまで、幅広い神話があります。 最も人気のある夏の消化の神話。

夏の偉大な消化の神話：真実を知る

消化をするために入浴する前に2時間待って、食べ物を「下げる」ためにアイスクリームで食事を終えてください...世代から世代へと我々に続く多くの消化が良い神話があります。知識の欠如はその耐久性に貢献しています。ここでは、最も一般的な5つの消化神話を紹介します。

1.消化は切られません： それは夏と健康に関連するすばらしい神話の最初のものです。消化は止まらず、また2時間以上続き、10時間から10日続くこともあります。

2.昼寝は夏用です。 食事とお風呂の後に寝たいのは、それが消化に最も適しているという意味ではありません。水平姿勢と暑さは消化を全く好まない。私たちは重くなり、発汗します*肥育を食べた後に眠ります。

アイスクリームは私達が食物を下げ、消化をするのを助けます： 現実から遠いものは何もない。ガラス、コーン、皿などに入れても構いません。脂肪や糖分に含まれるカロリーの多大な寄与により、重さと消化不良につながります。

冷たい飲み物は気分が悪い： そうではありません。私達は私達の体温を調節し、また私達を水和させるためにそれらを必要とします、これらの夏の間の最も重要な必要性

5.私たちが自分で食べられないときは、グリルで焼いた魚、またはフレンチオムレツを食べる。 必ずしもそうとは限らない例えば卵の場合、卵黄は耐容性をより困難にし、そして青い魚はある種の消化不耐性を引き起こす傾向があります。

それは消化プロセスの間に血液が胃の中にグループ化されるときに起こる緊張の低下です。それは私たちが体の中に突然の温度変化、例えば寒さまたは熱を導入するならば起こります。それは水と接触するようになるときだけ起こるというわけではありません、それはそれの外でも起こることができます。

お風呂の場合、水が冷たいときには、突然の水との衝突の結果として消化が止まったり失神したりすることが突然の知識の喪失となります。心停止、したがって蘇生のための心臓マッサージの実行が必要です。

体温の上昇に関しては、食事後に私たちを温めるスポーツは、有名で存在しない「ダイジェストカット」を生み出す可能性があります。深刻な結果に終わる可能性がある失神の犠牲者になるために入浴する必要はありません。サイクリング練習または ランニング 完全消化では深刻な危険です。

マリアロハスサナブリア

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