あなたが子供と一緒に旅行する場合は欠かせない9

夏の旅行は非常にリラックスすることができます：あなたは最終的にあなたの家を出て、休みに行くか、または別の都市で数日かかる...それはまたほとんどの旅行がなされ、交通渋滞は退屈であるか長い場合もある。

お子様連れでの旅行もまた、より大きな努力、荷物、途中でより多くの停車場所になります。*お子様にとって、忍耐力を持ち、お子様の理解の仕方を知っておくことは重要です。私たちは辛抱しなければならず、私たちを圧倒しないでください。したがって、SEPEAPのプライマリケア小児科医は私達にいくつかのアドバイスを与えます。

旅行をするとき、特に子供と一緒にするときは、特定の予防策をとることが不可欠です。このため、お子様と一緒に旅行し、その安全を守るための9つの重要事項をお知らせします。これらの簡単なヒントに従って、問題が発生する可能性は最小限に抑えられます。

家族旅行のための9のヒント

1.チャイルドシートと車内滞留対策

車内では、チャイルドシートシステム（SRI）、各子供の年齢に適したシート、およびシートベルトを見直す必要があります。交通総局のウェブサイトでは、子供の拘束システムと適切な使用方法に関するすべての必要な情報を見つけることができます。子供たちは前部座席を占めるべきではありません、それは危険です。子供がめまいする可能性があることも忘れないでください。このため、必要に応じて使用できるビニール袋を持ち運び、旅行前の豊富な食事を避けることをお勧めします。近くに視点を固定するとめまい感が増すため、さまざまな電子機器の使用はお勧めできません。

2.圧力差を補うために飛行機の中で飲み物や食べ物

飛行機で旅行しようとしているなら、短い旅の中で離着陸時に耳に迷惑な感覚を感じるだけであることを覚えておいてください。子供の年齢に応じて何かを飲むか噛むことによって戦うことができます。やや長い旅では、飲み物を持っていくことや、伸びることを忘れないでください。

医療カード、国内または国際。

子供の健康カードと予防接種カードを持って旅行することが不可欠です。海外に滞在する場合は、健康上のリスクが重要な国では一般旅行保険または特別保険に加入すると便利な場合があるため、行き先の国で衛生面での同意を通知する必要があります。保健省のウェブサイトには、海外旅行者のための健康アドバイスの文書があります。

4. 1日にワクチンを接種する

海外旅行では、目的地の国が特定の国、特にアフリカ、南アメリカ、南アジアの大陸の国に入ることを義務付けたワクチンで国際予防接種証明書を要求する可能性を事前にスケジュールしなければなりません。そのためには、国際予防接種センターに行くか、保健省のウェブサイトでその場所を調べなければなりません。さらに、旅行が熱帯の国への旅行であるならば、どの種類の病気が以前の薬理学的治療を必要とするかを分析することは便利です。

光防護

日光曝露および光防護、一般的な対策として、特定の側面を覚えておく必要があります。第一に、特に中央の時間帯に長時間の日光を浴びるのを避け、傘を使うか、日陰のある場所を探す。 UVA / UVBフィルター付きのサングラスを着用することも重要です最後に、保護対策が施されているだけでなく、水に対して耐性があり、常に15より高いフィルターで日焼け止めクリームを使用することを忘れないでください。

適切な服や忌避剤

旅行中は快適でゆったりとした服を着るのが便利です。私達が太陽に非常にさらされることになるならば、それは長袖の服を着ることが賢明かもしれません。蚊が豊富にある地域では、それらが感染性伝染病の大きな感染者であるため、特に推奨されます。蚊がいる場所に行く場合は、忌避剤を使用することが重要です。

7.応急処置キット

小さな問題を解決するためには、必需品を最小限にすることをお勧めします。ガーゼ、プラスター、いくつかの防腐剤、解熱剤は一般に使用されています。旅行中の乗り物酔い（乗り物酔い）のための薬は、事前の医療相談で慎重に使用されるべきです。イブプロフェノまたはアセトアミノフェンも私たちの薬のキャビネットに便利です。

8.慢性疾患のための薬

以前または慢性の病気を患っている子供と一緒に旅行する場合は、適切な医学的報告を受けることが賢明です。さらに、私達は私達が全体の予定された滞在のために必要な薬を運ぶことを確実にしなければなりません。喘息およびアレルギーの子供たちは彼らの「救助」薬を運ぶべきです：アレルギーのためのアドレナリンの注射、ネブライザーなど。

忍耐と理解

旅行は、大人が時にはそれほど気づかなかったり、子供ほど深刻ではないと考える日常的な習慣や習慣の変化です。彼らは習慣的な慣習や空間の中で行動する傾向があるので、変化に直面したとき彼らは不利なまたは迷惑な方法で行動することができます。あなたは適応しながら辛抱しなければならず、彼らと一緒に新しい環境とそれが提供する可能性を楽しむことを試みる。

マリアロハスサナブリア

アドバイス： 医者 BelénAguirrezabalagaGonzález、Contrueces-Vega Health Center（Gijón）の小児科医

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